雖然被他們孤立，但是妳還是渴望加入他們，想要融入他們，但是他們不會接受妳，這會讓妳感到孤獨，絕望，非常難受。
生活中被孤立怎麽辦？
1，不要陷入死胡同。很多人處理不好人際關系就會陷入死胡同，會認為自己有問題，會過分自責。在嚴重的情況下，他們甚至會產生懷疑。沒有人能相信，放大痛苦以為全世界都會孤立自己。
這種感覺很難受，其實沒必要自責。首先，孤立別人是別人的錯。妳完全不用自責，也不用事事抱怨。
2、不要刻意迎合別人很多人在生活中或者宿舍裏被別人孤立，覺得無論做什麽都是兩個人，自己卻是壹個人，很尷尬。往好的方面想，為什麽會覺得委屈？這會讓妳覺得更委屈。
3.大膽說出來。如果別人觸犯了妳的底線，大膽說出來。不要害怕。否則妳們之間的隔閡會更深，即使以後不跟這些人在壹起，心裏還是會有陰影，壹直有心結，這樣真的是得不償失。
4、保持自我，不要讓別人的話影響妳的言行。這壹點非常重要。別人孤立妳，肯定會貶低妳。當然，妳不需要在意別人的看法，也不需要太在意。
5、要有自己的朋友圈有人說不管什麽樣的人都會有朋友。世界那麽大，沒有壹個人會被所有人喜歡，也沒有壹個人會被所有人討厭。如果妳在這個圈子裏過得不好，那妳在其他圈子裏壹定有壹個能讓妳真正遇見的朋友。
做好以上幾點，並不能保證妳完全不會被孤立，但至少妳可以擺脫被孤立的感覺，努力做好自己。妳孤立的時候可能朋友不多，但不會壹個都沒有。