壹、七傷拳的操作流程首先要說的是七傷拳的操作流程，可以說是金庸小說中最復雜的，因為七傷拳的每壹拳都包含了七種不同的內力，不僅有陽剛的內力，也有陰柔的內力，還有陰陽結合的內力。這麽多內力混在壹起，融合成壹股力量。
二、七傷拳的實際效果第二個要說的是七傷拳的實際效果，在實戰中其實是很有效的。上壹段我們剛剛講解了七傷拳的操作流程。七傷拳的每壹拳都有七種不同的內力，所以七傷拳不僅有陰陽，而且陰陽相合。因此，
三、“七傷拳”的危害性最後，論述了“七傷拳”的危害性。很多人對“七傷拳”有壹個誤解，就是在傷害別人的同時也更傷害了自己，但事實並非如此。比如壹個人把七傷拳練得很好，然後在和別人對峙的時候把壹個人打成了截癱狀態，但是自己沒怎麽受傷，不然誰還敢用七傷拳？七傷拳在使用的過程中不會對自己造成太大的傷害，但是如果要在家裏練七傷拳，就必須不斷的傷害自己的內臟，而且隨著境界的提高，傷害的強度會越來越高，所以很多練七傷拳的人最後都會癱瘓，肌無力等等。