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有哪些好吃的菠蘿菜?

美味的菠蘿菜-菠蘿米飯

材料

米飯,1個鮮菠蘿,1個雞蛋,半個青紅椒,半個青豆,半個玉米和洋蔥,100g鮮蝦,少許熟腰果仁,耗油,耗鹽,耗雞精。

工作方法

1.將新鮮菠蘿對半切開,用刀挖出肉,切成1CM的丁用鹽水浸泡,保留1/2菠蘿殼作為容器,青椒切成1CM的丁;

2.鍋內熱油,六成熱時敲入雞蛋,抄成片,取出備用;在沸水中煮的蝦;

3.鍋裏留底油。熱的時候放入蔥和青椒(四季豆和玉米)翻炒壹會兒,再放入香米翻炒均勻;

4.鍋中加入雞蛋碎、菠蘿丁、蝦仁,加鹽、蠔油、雞精調味;

5.將炒好的菠蘿飯放入菠蘿碗裏,撒上煮熟的腰果仁。

壹道美味的鳳梨菜——鳳梨雞

材料

材料:鮮菠蘿半個,雞肉180g,胡蘿蔔、白菜、青菜,白芝麻50g,紅辣椒切絲,嫩姜切絲,蔥切絲,糖醋鹹菜少許。姜汁、鹽、糖、花生醬、魚露(蝦油)各1湯匙。

工作方法

1.把菠蘿分成兩半。用刀挖出肉,切成絲。把殼放壹邊。

2.雞肉切絲,用姜汁腌制10分鐘,炒熟白芝麻。

3.將菠蘿絲、雞絲、糖醋菜絲、嫩姜絲翻炒,加鹽、花生醬調味,放入殼中,撒上白芝麻,用紅辣椒絲點綴。

美味的菠蘿菜肴——菠蘿蝦球

材料

蝦,菠蘿,番茄醬,米醋,糖。

工作方法

1,蝦頭去殼去蝦線,從背後切壹刀;

2.蝦用開水鍋煮,煮的時候要把背面分開做蝦球;

3.將番茄醬、白醋、糖倒入碗中打成汁;

4.將菠蘿切成小塊;

5.將菠蘿放入熱鍋中翻炒,倒入汁液,倒入蝦球,翻炒均勻後出鍋。

美味的菠蘿菜——菠蘿粘肉

材料

材料:豬裏脊肉200克,菠蘿罐頭若幹,紅辣椒半個,蛋清半個,蔥段和姜段。

調料:鹽5g,料酒10ml,澱粉50g,番茄醬45g,糖45g,白醋30g,生抽5ml。

工作方法

1)將裏脊肉切成2厘米厚的片,用刀背拍打,使肉松弛。然後切成2厘米左右的丁,加入鹽3克、料酒、蛋清、澱粉5克、植物油5ml,拌勻,腌制10分鐘。

2)菠蘿罐頭中的空白水,蔥花,姜末。

3)將澱粉放入盤中,將肉塊滾幾下,蘸澱粉。

4)熱鍋倒油,大火。當它五成熱時,放入肉片,煎至金黃色,取出。

5)繼續將油加熱至七成熱,放入肉再次炸至金黃酥脆,取出控油備用。

6)將番茄醬、糖、白醋、醬油、50毫升清水、2克鹽放入碗中拌勻。最後加入3g澱粉,攪拌均勻,做成碗汁。

7)鍋中留少許底油,放入蔥姜煸炒,倒入碗汁燒開,翻炒幾下,至微粘時,放入肉、菠蘿、紅椒翻炒均勻,使湯汁能均勻包裹肉、菠蘿。

美味的菠蘿菜——菠蘿銀耳蓮子湯

材料

菠蘿半個,銀耳1/4個,蓮子20個,百合10g,枸杞10g,冰糖40g。

工作方法

1,銀耳手碎,配百合泡水2小時。

2.菠蘿洗凈,切塊備用。

3.將所有材料放入養生鍋內,加水至1500ml左右。

4.啟動養生湯模式。自動斷電後就可以享受了。