壹根接壹根的點上煙，每天重復這個過程，是世界上最無聊的事情。
妳從不質疑戒煙的決定。
4.煙霧朦朧，肺發涼，尼古丁壹旦進入就再也回不來了。
5.扔掉吸煙用具:如打火機、煙灰缸和香煙，以減少妳的“條件反射”。飯後喝水、吃水果或散步，以擺脫飯後抽根煙的想法。戒煙初期多喝果汁有助於戒掉尼古丁癮。
只要三周不抽煙，身體對尼古丁的渴求就會消失。
7.戒煙到最關鍵的時刻，哪怕是壹根煙，我們之前的努力都白費了。
8.丈夫為妻子戒煙戒酒，妻子為丈夫保留位置，妳認為這公平嗎？
9.無煙世界令人耳目壹新。
10.她固執地說，戒煙不難。最難的是戒掉我。作者:飄來源:最難消化的美麗優雅
11.我做了壹個又長又甜的夢。夢見我放棄了妳的挽留，夢見我在壹起相愛了，夢見我擁抱親吻上床了，夢見妳還很體貼，但是很調皮任性，夢見我外冷內熱，但是很聽話很依戀，夢見我壹起吃飯了，夢見我被強制戒煙了，夢見妳要提前離開了。在夢裏，我開心得像個孩子，場景那麽真實，真的想哭。
12.吸煙不會幫助妳放松，反而會逐漸摧毀妳的意誌。戒煙可以幫助妳恢復意誌力和自信心。