以下是壹些建議:
1.主動與人交流:可以主動和同事打招呼，也可以在午餐時間或休息時間與人交談。可以聊壹些輕松的話題，比如天氣、愛好、旅行等。，這樣可以建立壹些共同話題，有機會深入交流。
2.參加社交活動:公司可能會組織壹些社交活動，比如團隊建設、聚餐、聚會等。這些活動可以幫助妳更好地了解妳的同事，並與他們建立聯系。
3.培養工作關系:在工作中，可以和同事建立聯系。妳可以向他們尋求幫助或提供幫助，這樣可以增加彼此的信任和友誼。
4.尋求支持:如果妳感到非常孤獨和沮喪，妳可以尋求專業支持。公司可能會提供心理咨詢或者員工援助項目，這些資源可以幫助妳處理情緒上的困難。
5.找壹個外部的社交圈:除了在公司找朋友，還可以在社交媒體或者網絡社區上找誌趣相投的人建立人脈，這樣就可以有壹個外部的社交圈來緩解在公司的孤獨感。
最重要的是保持積極的態度，不要放棄。與人溝通可能需要壹些時間和努力，但隨著時間的推移，妳可以在公司找到自己的位置，建立有意義的關系。