懶人吃飯減肥怎麽樣？

這個方法有壹定的局限性，如果真的很胖可以用。

但是最好在6點之前吃點東西，因為我們晚上休息的時候，人體也需要能量。晚上，我們的身體在睡覺的時候還有很多工作要做。這個我就不細說了。不要減肥毀了我們的工作生活，那就得不償失了。