如何巧妙拒絕喝酒，每頓飯都100%拒絕喝酒是不現實的。有時候，尤其是有客戶在場，有大領導在場的時候，妳不喝酒真的很尷尬，在職場上也不容易相處。如何巧妙拒絕喝酒分享如下？
如何巧妙拒絕喝1 1，主動示弱
我們要明白壹個道理，“醉翁之意不在酒”，就是當壹個人強行勸妳的時候，妳不壹定要喝下這杯酒，而是為了顯示自己的權威，或者說是為了獲得某種控制感。
這個時候，妳可以做他想做的事情。妳不必喝這杯酒。妳可以立刻表現出妳的弱點，體現出它高大的形象和身份。
比如叫他“大哥”，叫自己“小弟”之類的，或者給他面子，喝壹點，然後裝作很不舒服的樣子，說明他真的不行。如果他沒有敬酒，他是不會喝的，讓他有壹定的操控感。
2.學會自嘲
在酒樓不喝酒容易得罪人。如果這個時候還咄咄逼人，強詞奪理會很煩。
所以，這個時候適當的做壹些自嘲的事情，壹是緩和氣氛，二是維護大家的感情。
比如開個玩笑，“男人不能說不，但我真的不行！”或者唱壹首跑調的歌等等。，偶爾出醜，卻可以成為人畜無害的“良民”。妳不裝英雄，大家都不會敬妳壹杯。
3.不要喝混合酒
這壹點非常重要。既然妳不想在飯局上喝酒，那就說明妳真的不能喝或者當時身體不舒服。
但由於無法拒絕，所以壹定不能喝混合酒，也就是不能把白酒、啤酒、紅酒和汽水混合在壹起。
第壹，容易傷胃，對身體不好。第二，不僅口感不好，而且非常容易醉。
在社會上，尤其是職場上，吃飯時難免有人喝酒。如果妳因為各種原因不能喝或者不想喝，那麽妳壹定要掌握好上面說的三個策略，不喝酒也能相處的如魚得水，大家都很推崇。
如何巧妙拒絕喝酒2？以茶代酒。
如果妳無法拒絕壹個喝酒很厲害的朋友，妳可以委婉的說妳不喝酒，那就以茶代酒，先幹了再說。這樣喝酒的朋友就不好意思為難妳了。
不喝酒。
妳可以告訴妳的朋友妳不喝酒，妳也不會喝酒，然後妳就可以專心吃菜，唱卡拉ok，喝飲料了。壹般有素質的朋友不會難為妳。
胃穿孔。
妳可以用這個病做借口停下來，說妳以前喝多了，胃穿孔。現在妳戒酒了，醫生不給妳開，妳身體不好也不能喝。這個借口也很有用，但是這個更適合男生。
酒精過敏。
有時候有些人真的很討厭，堅持要妳喝。這時候妳可以說妳對酒精過敏，不能喝酒。喝了會讓妳全身過敏，很痛苦，這樣妳的朋友就不會叫妳喝了，但是這樣以後就不能壹起喝了。
已婚女性可以以備孕為借口，避免飲酒。
女生避免喝酒，說自己懷孕了，這時候沒人會讓妳喝，隨便當借口。
如果妳的借口都被識破了，那就提前吃了解酒藥，慢慢棋吧。
但是喝酒對身體不好，還是量力而行吧。
如何巧妙拒絕喝酒？3遇到交情壹般，沒有直接利益關系的人，可以制造壹個問題，讓對方知難而退。妳可以說壹個項目需要對方的幫助等等。，讓對方答不好，然後給對方壹個臺階下，比如“這次就當自己家吧！”下次，我們不會喝醉的！“我相信他不會再為難妳了。
當然，酒桌上也不會缺少美女。遇到美女，她會拿著壹杯酒向妳敬酒。妳怎麽能打破它？如果事業上不能互相幫助，感情上又不想牽扯進去，可以找個最冠冕堂皇的理由拒絕:“我老婆喝多了回家會不高興的。”它們是自然存在的。
對於女性來說，如果不好好喝酒，首先要保護好自己。比如剛開始還沒到喝酒的氛圍時，可以喝壹瓶酸奶保護腸胃，吃點蔬菜墊肚子。如果到了喝壹杯的時間，出於什麽原因，就說出來，讓大家都能理解妳。如果妳對酒精過敏或者不接觸酒精，相信大家都能理解，用水代替酒精。
遇到特別能喝的長輩，可以先喝壹小杯，然後當醫生，講道理，給長輩講講喝多了給身體帶來的危害，或者講講壹些健康知識。先說壹個因為喝酒住院的人，讓長輩不要再勸他喝酒。
在酒桌上，最難對付的就是領導！和領導喝酒真的需要技巧。
第壹招，主動找領導，說自己生病吃藥了，但是看到“妳”壹定要先做。這樣既給了領導足夠的面子，又說明他不會喝酒，所以領導不會勸妳喝酒。
第二招，向領導衷心祝酒，但妳可以不把酒咽下去，找個機會吐到杯子或餐巾裏。
第三招，借口離開，讓領導知道妳吐了。這種情況，領導壹般會讓妳走。
最後壹種方法更簡單。烤面包機給自己倒酒時，可以用手輕敲酒杯邊緣，表示“我不喝，謝謝。”註意，朋友熱情向自己敬酒時，不要把酒杯倒過來，也不要把別人敬的酒倒在地上，這是對別人的不尊重。
在酒桌上，妳必須會說話。拒絕喝酒的時候壹定要能說開心，壹定要把氣氛烘托到位。那妳壹定要提前多背拒絕詞。我給大家介紹壹些關於拒絕喝酒的詞匯，壹定會派上用場。
只要妳心裏有，茶也是酒！
只要關系好，想喝多少就喝多少。
酒肉過腸，朋友留心裏！
我們在壹起都是知心朋友，所以我先喝兩杯解酒。
和不喜歡的人喝酒是壹種痛苦。和喜歡的人喝酒是壹種感動。走到壹起，說明我們的感情很到位。只要感情到位，不喝酒也會陶醉。
只要有感情，喝什麽都是酒。
感情淺，就算喝壹大碗；感情很深，哪怕舔壹舔。
為了不傷感情，我喝酒；為了不損害健康，我要喝壹點。