來說說我為減肥付出的努力,直到我放棄!
我壹直以為自己是個強壯但不胖的人。三十多歲的時候,體重慢慢增加到160多斤,我自己都嚇到了。然後經過壹系列的調查,我決定選擇拔罐減肥。
在組織的監督下,按照食譜吃壹頓差飯,不運動,隔天去拔罐。每天早上雞蛋中午有肉,晚上不吃黃瓜和西紅柿。半年瘦了四十斤,感覺自己輕如燕。
然後我就懶了。當然,我不能再去那家店了,因為我換了工作。我仍然限制自己只吃幾頓飯。沒有別的,然後體重慢慢長回來。
停止減肥壹年,體重反彈十幾斤,恢復到130。對於我這個30多歲169的中年女性來說,130我是可以接受的。當時減肥的目標體重是130。
在我停止減肥壹年半後,換了壹份工作,工作強度大,還加班,在食堂吃自助餐。還有半年就是停止減肥兩年左右,體重已經長到140多了。
意識到自己又要減肥了,就去了壹家塗中藥按摩減肥的店。當然,我按照食譜,堅持了兩個月。我不但沒有減掉壹磅,還增加了三磅。放棄減肥的方法。為節食運動做好準備。
減肥三年左右,體重在我的反復折騰中壹直維持在140左右。
這時候遇到疫情,在家吃不上飯。半年老肉到150。接下來的半年,反復折騰基本都是150,壹不小心突破了150,沖到了160。
我真的沒有欲望去堅持我的終身事業。