專家表示，保健枕根據效用可分為物理藥枕和化學藥枕。所謂物理藥枕，是指在不使用藥物的情況下，通過改變其形狀來提高我們的睡眠舒適度。比如現在比較火的太空枕，就是太空用的枕頭，也叫慢回彈枕、回彈枕、記憶枕。他可以根據每個人的頭頸形狀(相當於為每個人量身定做的枕頭)來改變自己的形狀，達到人體的舒適，進而達到安神、清人體內熱的作用。同樣還有玉枕，是用玉石精心雕琢打磨而成的。這種枕頭早在古代的國王和達官貴人就已經開始使用，但都是普通人用不到的奢侈品。
說完了物理藥枕，再來說說另壹種化學藥枕。化學藥枕主要是用壹些芳香植物或藥材制作枕芯。通過枕芯的香味，被我們吸收產生療效。通過藥材也是同樣的原理，但是他是通過藥材的藥性來治療人體的。比如決明子的枕頭，通過決明子的藥性起到安神清火的作用。
除了上面提到的物理和化學藥枕，還有壹類藥枕是以上兩者的結合，比如頸椎枕，就是物理和化學的結合。主要是通過人頸部的物理角度，再在枕芯中加入壹些天然植物藥材，起到治療作用。
這裏為大家介紹壹下關於保健枕的作用和分類的知識。