妳壹定聽過這個故事:有壹個老太太帶著兩個兒子，壹個賣傘，壹個賣布！
晴天老太太擔心兒子賣傘的生意不好，下雨天又擔心賣布的生意不好！我每天總是不開心。
後來有人開導他，雨天賣傘的生意好，晴天賣布的生意好！所以她每天都很開心！
同樣的事情，不同的心情！
保持好心情的方法有很多。讓我壹起來吧！
不要太敏感，也不要太心軟。
太敏感太心軟的人往往會不開心，人們會整天想著隨便說的什麽話。別人不開心，自己也會不開心。我太在乎別人了，不想壹個人活著。過多的考慮別人的感受，註定會讓妳難受。
學會吃苦
失敗是壹種幸福。相信有因果。世界上沒有人喜歡占便宜的人，但每個人都喜歡吃虧的人。當妳痛苦的時候，妳往往會贏得別人的愛和尊重。如果別人喜歡妳，妳會幸福。相信白眼狼的人比報恩的人少。損失應該得到回報。
不要苛求，遇事不要抱怨。
只有善於控制自己情緒和心態的人，才能獲得平靜，感受到幸福和喜悅的滋味。
毫不猶豫地立即采取行動。
很多時候，我們的煩惱源於想的太多，做的太少。想到了就馬上去做，不要猶豫，永遠不要後悔自己的決定，哪怕結果並不理想。
不要總為別人而活，不被教條所局限。
不要活在別人的想法裏。不要讓別人的看法影響妳內心的聲音。最重要的是勇敢跟隨自己的內心和直覺。只有妳的心和直覺知道妳的真實想法，其他的都是次要的。
保持陽光的心態，積極面對生活。
生活就像寫壹首詩。陽光越多，越精彩。開放的心態，各種各樣的東西，淡泊的心。迎難而上，積極向前。相信陽光總在風雨後！
學會化逆境為順境
抑郁的時候，換個環境呼吸；迷茫的時候，換個角度思考；走不動的時候，路就在腳下；當不需要解釋時，沈默是金。學會放下，看淡壹切，少關心，不在乎，忘記對與錯。
學會沈默，學會說不。
做不到的不強求，能做的就做；學會觀察，因為這個世界充滿了奇妙，只有觀察它的變化，才能明辨是非。人生不能靠心情過，要靠心態過。
少想過去，多關心未來。
過去的都過去了，未來才是最重要的。我享受過以前的幸福，生活中有太多的分離和傷害。我們能做的就是把握未來，不留遺憾。
不要在迷茫中徘徊
最大的幸福不是得到什麽，而是感受到什麽；不是妳占有了多少財富，而是妳內心的安逸和充實；不是婚禮，是幾個真心的朋友；朋友不是給妳什麽，而是讓妳溫暖和安全；夢想不在浩瀚的天空，而在當下的努力。
聰明人笑，平庸人哭！！！
什麽叫不開心？不開心的人心裏都是疙瘩。1很多事情很難釋懷，2事情不愉快，3事情八卦，4事情摩擦不公，5家庭糾紛等等！
但這種人往往比較man show，不愛說話，而是把委屈或者痛苦寫在臉上。長此以往，很多人會得抑郁癥。
那麽如何解決和處理這個問題呢？首先要對癥下藥，找出源頭。第壹，要通過對話把所有的理由告訴他，分析，說服他。知道了這壹步，我們釋放了壹些感情。然後調解，開啟對話，讓自己的心態放松，讓問題透明化，冷靜化，讓自己的心情愉快，開心化！
不如盡情享受，面朝太陽，臉上就不會有陰影了。快樂是壹種感覺，快樂和不快樂取決於心態的調整和情緒的控制。與其不開心自尋煩惱，不如開開心心，自得其樂。挽回和擺脫不快樂，可以從以下三個方面努力:第壹，學會放下。學會放下，放下，不要糾結於過去。時光不會倒流，人生也不會梳理。不要瞻前顧後，為過去的事和人煩惱，過去的就讓它過去吧。珍惜當下，把握當下，讓美好和快樂趕走抑郁。
第二，學會愛自己，不放棄。每個人都快樂，但妳的快樂往往被別人看到。學會欣賞自己，肯定自己，不要盲從，不要攀比，不要用別人的標準來評判自己，不要拿別人的優點和自己的缺點去比較，從而產生厭煩。不要自暴自棄，不要輕易否定自己，要善於發現自己的長處和優勢，活出最好的自己。
第三，學會自信地向前看。我們要摒棄自卑，學會自信，相信自己的能力，認清自己的長處。要善於宣泄，卸下困擾自己的負面情緒，始終保持壹個奮鬥者的姿態，放下包袱向前看，面朝大海春暖花開。