夢見自己受了委屈，想說說。

做夢是正常的生理現象，偶爾做夢也很正常。但如果長時間做夢，會嚴重影響睡眠質量。多夢是失眠的前兆，是心氣不足的表現。壹方面要調整好自己的壓力，避免太大的心理壓力，盡量保持心情舒適，多和親友聊天，多參加戶外運動，必要時建議中醫調理，養心安神，祝妳早日康復。