普洱茶又稱滇青茶，屬於紅茶的範疇。因原集散地在普洱縣，故名普洱茶。
健康功能
普洱茶具有降血脂、減肥、抑菌消食、暖胃、生津止渴、醒酒解毒等多種功效。具有清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒、止咳化痰、降低血脂和膽固醇的功效。
1.降血脂，減肥降壓，預防動脈硬化。長期喝普洱茶可以降低膽固醇和甘油酯，所以長期喝普洱茶有治療肥胖的作用。喝普洱茶可引起血管舒張、血壓下降、心率減慢、腦血流量減少等生理效應，對高血壓、腦動脈硬化患者有較好的治療作用。
2.滋養和保護胃。在合適的濃度下，喝溫和的普洱茶並不會刺激腸胃。厚重、順滑、醇厚的普洱茶進入人體胃中並形成薄膜附著在胃表面，對胃產生有益的保護層。長期飲用可以起到養胃護胃的作用。
3.消炎、殺菌和治療痢疾。醫學研究和臨床實驗證明，雲南普洱茶具有抗菌作用，濃茶汁每日服用10次可治療細菌性痢疾，這與雲南大葉種茶中含有豐富的茶多酚有直接關系。
4.抗衰老。茶葉中的兒茶素有抗衰老作用。雲南大葉茶兒茶素總量高於其他茶葉品種，抗衰老效果優於其他茶葉。豐富的茶多酚有助於皮膚抗衰老。
5.普洱茶可以解渴、消暑、解毒、通便。普洱茶可以調理腸胃，恢復腸胃的正常功能，解決便秘引起的痘痘、口臭等問題。
普洱茶的副作用主要是針對特殊時期、不同體質的女性。
女性不適合喝茶的時期是:
1.女性生理期，經血會消耗體內大量的鐵元素，所以女性這個時候需要補充富含鐵元素的蔬菜和水果。如果此時喝茶，茶中多達50%的鞣酸會阻礙腸黏膜對鐵的吸收，使鐵的吸收大大降低。所以在腸道中，食糜中的鐵或補血藥物中的鐵容易沈澱結石。
1，孕婦不適合孕期喝茶。壹般濃茶中的咖啡因濃度高達10%，會使孕婦尿量增加，心跳次數增多，增加孕婦心臟和腎臟的負荷，更容易導致妊娠中毒。
3.孕婦在分娩前不要喝太多的茶。如果孕婦在分娩前喝太多的茶，茶中的咖啡因會引起興奮和失眠。如果孕婦在分娩前睡眠不足，可能會導致分娩時精疲力竭，甚至難產。
4.產後自己哺乳的媽媽，茶不宜喝太多。如果在哺乳期大量喝茶，茶葉中含有的高濃度鞣酸會被黏膜吸收，影響乳房的血液循環，抑制乳汁分泌，導致乳汁分泌不足。茶葉中的咖啡因會滲透到乳汁中，間接影響寶寶，對寶寶身體不好。
5.更年期女性除了頭暈乏力，有時還會心跳加速，脾氣暴躁，睡眠質量差。如果妳喝太多的茶，這些癥狀會加重。
6.剛病愈的人不宜喝太多普洱茶，會引起身體不適。
希望對妳有幫助，望采納！