中午11: 30，準備午休，手表突然提醒我站著。我起身動了幾秒鐘，喝了壹口拿鐵，不加糖不加奶的拿鐵是我最喜歡的感覺。我打開蝦米，放上跑步時喜歡的音樂，突然感覺到了，開始敲鍵盤。。。
跑著跑著停不下來？不會停止奔跑奔跑。不停的奔跑奔跑？我只是跑著跑著......
跑步上癮不是壹天兩天了。壹年前，我開始5點左右起床，簡單洗漱後開始晨跑。
萬事開頭難。記得剛開始跑步的那壹天很熱，汗流浹背。另外，我比較愛美，擔心早上的太陽會把我曬黑。我堅持了3天。第四天早上，天下著小雨，我有些猶豫，想了想還是穿上了跑鞋，沖進了細雨中。
有句雞湯說，叫醒妳的不是鬧鐘而是夢！連時間都控制不了的人，談不上夢想。
為了堅持跑步，我做了很多功課。最後，我的小白人打敗了小黑人。快壹年了。除了出差，身體不好，可以說風雨無阻，越來越愛自己晨跑。
我喜歡在路上自由奔放的感覺，我喜歡風從耳邊吹過的聲音。當時我感覺自己在飛。當妳清空所有東西的時候，妳會得到所有的時間。
以前覺得自己不是壹個對自己要求嚴格的人，也不是為了減肥或者發泄什麽。然而，每天早上5點起床對我來說沒有痛苦。剛開始，純粹是新奇。直到現在，我愛上了晨跑。
生活可能就是這樣，妳喜歡的事情，恰恰不是妳壹生要做的事情。沒有任何目的，責任，義務，我就是喜歡。但我們往往會非常在意責任、義務和目的(當然這是可以理解的)，對自己喜歡的東西可能會有點太殘忍。
我們喜歡的，從世俗的角度來看，未必能給我們帶來什麽。不能給妳帶來金錢，不能給妳帶來更多的資源，也不壹定能給妳帶來更高的品味。生活中，有那麽多妳認為有意義、有價值的事情去做。
在我看來，晨跑是壹種延年益壽的方法。當妳在喧囂的城市裏享受這清晨的寧靜，享受這初陽，享受這晨露，享受這清朗空氣中的芬芳，妳會發現，晨跑會給妳帶來無盡的舒適和愜意。
以運動開始壹天的工作和生活，會讓妳看起來容光煥發。妳會發現壹天會變長，也會利用晨跑的時間去思考生活和工作。在每壹個醒來的早晨，妳的頭腦異常清醒，在分析和思考問題時會更加大膽和敏捷。
當然，堅持晨跑的人，身材和精神面貌都令人欽佩。在別人眼裏，妳瘋了嗎？淩晨跑完5公裏10公裏還有精神工作嗎？
因為天氣的原因，我過去常常暫停跑步。跑步休息了壹段時間後，我感覺到各種疲勞、無力和嗜睡，尤其是在飽餐壹頓後。那時候我重新審視晨跑，突然意識到，我不僅僅是在跑步，更是在清醒，清醒大腦，清醒精神力量。
或許，跑了壹個月，妳也不會改變。如果堅持跑三個月壹年，再回頭看，身體和精神狀態是有巨大差異的。如果堅持跑五年和10年，可能會有兩種不同的人生！
晨跑！讓我更有活力，讓我更自律，讓我洗心革面，明白很多道理，更愛自己，熱愛生活，珍惜生命！
有些朋友總是羨慕我很忙，所以到最後，妳的生活充滿了各種遺憾。妳為了妳的丈夫放棄了這個，為了妳的孩子放棄了那個，更為了妳的工作。老公，孩子，工作，正常的生活，都是我們每個人必須面對的事情。當然，我們不能因為自己的原因而向他們要時間。給自己騰出時間更合適。
不是每個人都必須睡8小時。每天睡覺前，每天起床後，都會花時間刷朋友圈。把這些零零碎碎的時間加起來，估計有壹個小時。
為自己喜歡的東西挑戰自己。在這個世界上，妳不用和任何人交流，不用和任何人談判，也不用欠任何人什麽。安心享受這屬於自己的美好時光吧。因為這壹天是屬於妳的歡樂，妳已經裝好了。
現在，妳該微笑了。妳會挑戰自己嗎？
做自己喜歡的事，即使很累，也會覺得快樂和幸運。
這個時候我放棄了午睡時間，敲著鍵盤分享我的晨跑感受。我由衷地高興，希望妳也壹樣。
我不能告訴妳早上跑步有多好，但我深深明白如果不跑步會有多糟糕！
在時間的故事裏，經歷風姿，歲月長滿青苔，沿途風景盛開。我喜歡這個世界，因為我堅持做自己喜歡的事，努力過自己想要的生活！這些勇氣和大膽的想法其實來源於晨跑！
妳明天會在路上跑步嗎？