討厭代言。談談吧

靜下心來，自然降溫。妳要做的就是冷靜1。深呼吸，吸氣，呼氣。做3次。聽壹首舒緩美妙的歌。想象壹下歌中的意境。試試看妳的書。不要註意後面那些人。記得希望我的回答能幫到妳。如果妳滿意，請采納。