平靜自己的情緒
這個時候，女孩壹定充滿了委屈、悲傷、煩躁等負能量情緒。她需要壹扇窗戶來發泄。妳可以回答她“怎麽了？”“我其實很理解妳，我也有過這種情況”體現了妳的同理心，從她的角度幫助她說話。
建立自信
這個時候女生開始懷疑自己的價值，變得沒有安全感，覺得自己什麽都沒做好。男生壹定要及時表揚她，給她打氣，但不要直接說“妳很好”，而是講壹些細節故事，激發女生的自信心。比如“在我眼裏，妳真的是壹個很努力上進的女生。我佩服妳下班後總是給自己壓力，學習到很晚。”"
冤枉
然後適當加壹個擁抱表情包，緩解女生的情緒。
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