1，英國肯特郡身體質量指數醫院口腔外科專家盧克·卡斯卡裏尼博士表示，頻繁說話容易導致下巴磨損，甚至會引發顳下頜關節炎，損害牙齒健康。
2，談何容易，日出千言不傷己。這句話的意思是，每天說話太多，會損害我們的活力，久而久之，會影響身體健康。
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話多的人如何保護自己的生命力
說話聲音適中，語氣盡量平和，不要太暴力，否則容易傷了和氣；飲食宜清淡，多吃易消化的食物，如蔬菜、面食、粥等。高熱量、高脂肪、高蛋白的食物，以及煎、烤、炸的食物，難以消化吸收，應盡量少吃；
加強體育鍛煉也很有必要。運動時壹定要註意適度、連續、循序漸進，避免間隔太長或強度太大。此外，還可以在醫生的指導下，根據自己的體質，服用壹些人參、黃芪等中藥，以及補中益氣丸、六君子丸等中成藥。
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