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有沒有推薦壹些營養又好吃的零食?

今天給大家推薦壹款無限回購的美味小吃。這些零食好吃、健康、營養,適合居家辦公。今天下午貪吃的時候,我會泡壹杯銀耳湯暖暖胃,吃壹把零食,焦慮馬上就平復了。

1,新疆日報堅果?對於素食者來說,只有吃堅果才能保證飲食中硒的攝入充足。建議素食者每天吃壹小袋30克的混合堅果,最好是無鹽的。這種堅果是最合適的零食。我個人比較喜歡下午來兩袋,營養又好吃,還能充饑。

2.原味葵花籽是人們生活中不可或缺的零食,瓜子中以葵花籽為佳。葵花籽不僅可以當零食,還可以作為做蛋糕的原料。葵花籽中維生素E的含量很高。每個人每天只吃壹把葵花籽就可以滿足每天的維生素E需求。身體正常的人,每天吃50克左右的葵花籽,就能滿足補充維生素的需要。

3、藜麥沙琪瑪沒有雞蛋,沒有牛奶,沒有防腐劑等化學添加劑。肉眼可以看到豐富的堅果,如紅藜麥、蔓越莓幹、杏仁、南瓜子、枸杞、葡萄幹等。采用低溫發酵技術,制作了壹系列沙琪瑪,該系列沙琪瑪專為素食者制作,富含傳統沙琪瑪的鮮嫩口感,色澤誘人,同時具有香脆的堅果風味。香脆不粘牙,口感勁道耐嚼,營養豐富,甜而不膩。

4.大涼山的桑樹?桑椹素有“民間聖果”之稱,既可食用,又可入藥。是國家認證的藥食同源的食品。桑椹中含有豐富的葡萄糖、胡蘿蔔素、維生素、蘋果酸和花青素,可以滿足人體的日常需要。

愛美是每個女孩的天性。桑葚幹不僅能滿足妳在美容養顏方面的需求,還能滿足那些欲罷不能的吃貨們的嘴。桑葚幹是妳最好的選擇,不管是當零食還是泡水吃。

5、Yummy Earth棒棒糖Yummy Earth棒棒糖主要從有機果蔬中提取,不添加任何化學色素和人工香精,融合多種水果香精和VC,補充日常VC需求。糖果含有濃縮果汁成分,如甘蔗汁、胡蘿蔔汁、黑加侖汁等。,其味道自然真實。水果和蔬菜等天然色素被提取出來給糖果上色。糖果棒采用紙漿制成,比塑料棒更安全、更平整、更適口,而且孩子吃糖果也不容易流口水。