為什麽現在有那麽多人腦梗腦出血？

生活作息規律容易引起腦梗塞、腦梗塞、腦出血，都是心血管疾病。心血管疾病的特點與作息和生活習慣密切相關，也就是說預防和保健非常重要。如果生活作息規律，飲食習慣健康，心血管疾病的發病率會降低很多。相反，如果平時不註意，發病率會大大增加，心血管疾病非常危險。如果突然惡化容易致人死亡，我們經常可以看到新聞或者媒體報道，某個商人，某個明星，某個程序員，某個年輕人，因為加班，熬夜，肥胖，過度勞累，導致腦梗，腦出血，導致生命終止。

高血壓引起的高血壓患者通常動脈壁透明，會導致動脈內膜容易破裂。動脈破裂後，血小板會發作，變成腦血栓，堵塞動脈，使腦組織供血不足甚至缺血缺氧，出現腦梗塞癥狀。高血壓是中國中老年人最常見的疾病之壹，這也是為什麽會有那麽多的人出現腦梗塞和腦出血的原因之壹。

值得壹提的是，高血壓患者的腦梗死發病率是普通人的七到八倍，所以腦梗死和腦出血的預防措施之壹就是將血壓控制在正常健康的範圍內。

經常熬夜很容易導致腦梗和腦出血。在中青年腦梗死和腦出血的病例中，我們發現有非常大比例的病例發生在連續加班或熬夜的時候。有醫學學者指出，睡眠不足六小時的人，比睡眠七八小時的人，患腦梗塞和腦出血的可能性高五倍左右。所以，連續加班和睡眠不足是年輕人發生腦梗塞和腦出血的主要原因，這也是為什麽那麽多年輕人也發生腦梗塞和腦出血的原因。

飲食習慣不健康。我們的年輕人或者老年人在飲食方面是非常不健康的。飲食的不健康體現在吃飯時間不規律或太晚，或者飲食過於油膩、過重。這樣的快餐飲食習慣會導致肥胖、高血脂以及腦梗、腦出血的癥狀。

高脂肪、高熱量的食物非常容易引起心血管疾病，是心血管疾病的主要因素之壹。腦血栓的形成很大程度上是由於長期的動脈粥樣硬化，壹些脂肪等物質在血管內生長，導致血管內壁血栓形成。

眾所周知，吸煙和飲酒過量會對健康有害。當然，抽煙喝酒也會引起腦梗塞、腦出血等心血管疾病。吸煙會使血液中的脂肪含量迅速增加，血液變得粘稠；飲酒會刺激腦血管，引起血管痙攣或塌陷，從而導致心血管疾病，這也是我國很多人會發生腦梗塞、腦出血的原因之壹。