大哥哥大姐姐們，我要瘦如閃電。我該怎麽辦？

不要太瘦，欲速則不達。我希望我的建議對妳有影響。少吃肉，壹日三餐，少吃就好。餓的時候吃點水果，晚飯多吃蔬菜，最好多喝蔬菜湯，不要油鹽。超級好。我妹妹就是這樣減肥的。既安全又健康。比如隔幾天買些骨頭，燉著吃，加蓮藕和玉米。