冬天能選擇堅持跑步的人都很堅持。他們跑步不是因為人們的贊美，而是因為他們的真愛。真正熱愛跑步的人，無論春夏秋冬，都在努力實現自己的目標。他們默默的自律，執著，即使是在伸手不及的冬天。
在寒冷的冬天，很容易找到不跑步的借口。正是因為意誌力強，才能堅持每天早起跑步。為什麽有些人容易失敗？那是因為如果妳半途而廢，如果妳冬天不堅持跑步，妳之前所有的努力都可能白費。如果妳想得到妳從未擁有過的東西，妳必須拼命堅持去得到它。
冬天跑步的人不僅自律，也自虐，但他們享受跑步帶來的痛苦。跑步本身就很痛苦。每壹次長跑都會讓他們感到雙腿無力，呼吸困難。有些人在冬天跑步時也會感到腳底和腿部疼痛。在上述困難的基礎上，可能會有更多的不適，有些人可能會感到腳麻木，手無知覺。那麽多痛苦也不能阻止他們跑，真的。
環境越冷，人越少，跑者越自然。春秋兩季跑步沒什麽，因為那個季節大部分人都喜歡跑步，但是在寒冷的戶外也能跑壹個小時。那些敢於走出自己的舒適區，與自己競爭，對自己特別苛刻的人，需要勇氣和膽量去冬天跑步。不僅僅是減肥這麽簡單，而是在寒風中跑步。