妳要能低頭，能沈下多少思想，能忍受多少耐心，決定自己能做什麽；做人，要能擡頭挺胸，能承受多少目光，能承受多少壓力，就決定了妳能成為什麽樣的人。低頭，蘊含謙遜低調，屬於大氣；擡頭，藏著奮進不屈，是脊梁。喜歡的時候低頭，妳會走的更遠；逆境中擡頭，自信最珍貴。低頭撞門檻；擡頭看看天空。
在平凡的日常生活中，有些人能脫穎而出，凸顯脊梁，體現人格尊嚴，譜寫感人篇章。孫是中國大地上有名的年輕人，當南朝鮮的老板大發雷霆，命令工廠裏的工人下跪時，只有他壹個人高昂著高貴的頭，寧願丟掉工作也不失尊嚴。在他眼裏，壹個沒有尊嚴的人就像行屍走肉，已經失去了生命的意義。
做壹個有骨氣的人。與其要求別人，不如要求自己。-來源:愛繼續
傲慢是不可或缺的，否則容易沒骨氣。但是不能讓人看太多，否則容易失去朋友。妳根本不能讓人看到，否則很容易不被尊重。妳有多少很重要，但放松的表現更重要。後者決定了妳在世界上的地位。
人生六大財富:健康、知識、夢想、信念、骨氣、自信。
我爸總是說，我忍了，但是我從來沒有退縮過，因為我爸也說過，人可以過平凡的生活，可以低調，但是不能沒有骨氣！——來源:《問題姐姐愛上我》
其實骨氣是奢侈品，比不上所有的真東西。這個大家都沒什麽好說的。——作者:李碧華
請不要給妳的愛附加條件。結婚就是要生活在壹起。不是誰養誰的問題。記住，人是平等的。如果壹個男人願意養妳，他也希望妳成為他的奴隸。沒有骨氣的人生總是比沒有骨氣的人生更有尊嚴。
生氣就是用別人的過錯來懲罰自己。原諒別人就是放過自己。人不可驕，但不可驕。做人，要有骨氣，要有個性。不能唯命是從，居高臨下，活在別人的陰影下，被別人牽著鼻子走。當然，我們不應該太驕傲。我們要隨和，大方，寬容。於浩然的正義揭示了溫暖和簡單。
向上看和向下看的選擇是人生的智慧。仰望天空是壹個方向，俯視道路是壹份清醒；擡頭做事是壹種勇氣，低頭做事是壹種自信；擡頭微笑是壹種心境，低頭看花是壹種智慧；逆境中，仰視是壹種堅韌！順境中，低頭是壹種從容！卑微的時候，仰視是壹種骨氣！高高在上的時候低頭是壹種謙卑！失意的時候，擡頭就是壹種自信！低頭是講道理時的壹種寬容。
人之所以能站立，主要是因為有骨頭，骨頭是人體中最硬的部分，骨頭是不屈的。因此，我們稱堅強不屈的精神為脊梁。——作者:吳晗
主幹的形狀是根據意圖而定的，屬於筆。——作者:張彥遠
不怕被男人看不起，就怕被女人看不起。這叫骨氣，碎骨，氣。
低下頭是壹種智慧，站直了是壹種骨氣。有智慧沒骨氣的人是庸人，有骨氣沒智慧的人是傻子。
高處的人向上看，低處的人向下看。因為自己小而看不起自己，因為自己低而看不起自己。不想被人看不起，就要變得高大；如果妳不想被人看不起，妳必須堅強。這是對那些鄙視自己的人最好的回答。把別人的鄙視當成動力的人，才是最有骨氣的人。不掙紮，不在蔑視中挺立，就在蔑視中茍活，屈膝。
正氣是人的形象，骨氣是人的脊梁；活力是人們的希望，勇氣是人們的力量。
妳以為人弱如水。人們很快就會發現這壹點。他們就不用費勁去發現妳沒骨氣了。他們可以像對待奴隸壹樣對待妳。——作者:馬克·吐溫
主幹是孟子的富貴恒常。脊梁是李白能推眉彎腰為權貴服務，從不吃虧的壹張老實人的臉的正直。陳的主心骨是的身體怎麽能爬出狗洞。
做自己，堅持本質，不是固執和固執，而是迷茫時的執著。