壹定要克制自己膽小的性格。
當別人談話時，和他們交談。
多讀書。
擴大知識面
這樣妳就不會膽小無話可說了
總而言之:
首先妳肚子裏要有貨。如果是臭包，善於表達只是空談。平時要加強各方面的學習和積累，從提高寫作能力開始。
其次，說話要三思而後行，講道理要快。說話要有條理，逐步培養自己的條理，做事也要有規矩。
第三，要有良好的心理素質，培養平和的心態，以平和的心態對待人和事。
“人是父母生的，大家都是吃著米飯和面食長大的。誰比誰強？”“物質生活又不會帶來死亡，何必太在意呢？”
第四，不善於表達自己的人往往性格內向，要加強鍛煉，克服自卑和恐懼，有壹種“我行走於天地之間，我是誰，我怕誰？”！“的精神。多參加社交場合，增長見識，拓展自己的思路。