驚恐發作會導致死亡或瘋狂嗎？(楊紫原創)

近年來，尋求心理醫生幫助的企業家越來越多，他們求助的問題比有驚恐發作的焦慮和沒有驚恐發作的焦慮更嚴重。本文主要介紹焦慮與驚恐發作。驚恐發作常因心肌梗塞或窒息、胸悶、喉梗塞而害怕猝死。由此產生的恐懼導致呼吸急促、換氣過度、體內二氧化碳含量減少、血液中暫時缺鈣、肌肉痙攣、肌肉緊繃壓迫血管、四肢刺痛麻木、唇、掌、足痙攣、胸頸壓迫收縮。此外，還會出現壹些惡心、腹部不適、視力受損的癥狀。過度換氣還會引起大腦血管收縮，影響氧氣的供應，導致頭暈、不真實、註意力不集中、思維中斷、焦慮感更加強烈。很多人在有這種癥狀的時候，害怕死亡或者瘋狂。幾乎都是去醫院檢查心臟有沒有問題。醫院給出的診斷是心臟正常，沒有器質性疾病。然後檢查身體其他部位，醫院給出的診斷是驚恐發作的癥狀沒有器質性病變的依據。如果不進行心理治療，焦慮會持續發生。當妳處於焦慮狀態時，總是伴有或多或少的植物神經功能紊亂，會出現心悸、呼吸困難、胸悶、胸痛、頭痛、消化不良等癥狀，還會經常出現肌肉緊張的“緊張感”甚至“木僵感”，從而導致驚恐發作。持續半年的癥狀會導致情緒低落，睡眠障礙，食欲不振，體重下降，易怒，抑郁，沒有信心做其他事情。影響了事業的發展。有心理保健意識的人會向“心理咨詢專家”求助。我們研究了壹些導致創業者焦慮甚至恐慌發作的因素，包括以下因素:目前“事業第壹”是中國創業者普遍的生存狀態。在中國的職業發展中，喝酒社交是必不可少的壹環。很多有驚恐障礙的企業家都是因為壹次喝多了，導致心跳加速，血壓升高，有壹種瀕死感。即使以後不喝酒，這種癥狀依然存在。企業的生產經營情況，企業的外部環境，對企業現狀的滿意程度。恐慌癥前期，往往是企業經營不善。企業家擔心企業的經營和發展。那個階段我身體不好。企業家自身因素。能得恐慌癥的企業家，往往是擔心和害怕的，主要體現在對不可預知的事情更加擔心和害怕。面對壹個重要的談判或嚴重的危機，企業家對這個談判或危機的災難性預期也會引發恐慌癥的發作。家庭和社會支持系統不足。2002年的調查顯示，只有2.6%的企業家選擇“心理咨詢專家”，而“單位外的朋友”和“單位領導班子成員”是最受歡迎的選擇，有些人幹脆不告訴任何人自己面臨的壓力和煩惱，自己默默承擔。首先，我們確定恐慌癥發作不會導致死亡或瘋狂。驚恐發作時，患者會產生災難性的想法，比如我是不是要死了，我是不是要瘋了。考察他們認知結構或圖式的功能障礙，讓他們認識到自己對“危險”的過度認知，建立新的觀念，采取新的措施應對壓力。驚恐發作時出現的呼吸急促、心跳加快、血壓升高等軀體癥狀，屬於植物神經功能紊亂。沒有器質性損傷。身體癥狀可以通過放松技巧來緩解。如果想徹底解決這個問題，還可以做深入的心理分析。對自己的人格進行壹次“大手術”，樹立完美健康的人格。