改變自己不喝酒不抽煙。

戒酒和人的壹生壹樣，都需要壹個慢慢成長的過程。外在的經驗只是壹種工具，並不能代替我們內在的認知和精神的思想。它只能起輔助作用，但不能代替我們當主人。心靈越純凈，力量越強大，無私可以提升我們的精神思想。關鍵是要找到自己清醒的道路，多學習，多看，多思考，多感受，多反思，多感恩，多行動。天天向上，遠離失敗，靠近成功。只有這樣，我們才能提高我們的精神思維。如果我們的精神思維得到改善，我們自然會戒酒，改善並徹底改變我們的生活質量。還要認識到靠工資致富很可能比登天還難，靠思考致富可以縮短妳在致富路上奮鬥的過程。