壹、大白菜餡。餃子很多人喜歡吃白菜餡。白菜是冬天的時令蔬菜,所以實惠又好吃。另外,做餃子的時候壹定要只用白菜葉做菜,不要加入白菜幫,否則會影響口感。白菜有“百寶”之意,所以年夜飯桌上會有這麽壹盤包菜餡的餃子,代表各方都會來賺錢。
兩到九個蔬菜餡。任何食材九盤餡餃子都是非常好吃的,九盤餡有“富貴長存”的寓意,所以年夜飯桌上的九盤餡餃子必不可少,既好吃又好吃。前幾天已經立春了,春天的九菜餡非常鮮嫩,所以這個季節特別適合九菜餃子。
大白菜的營養價值
1.大白菜的含水量在95%左右,但熱量很低。
壹杯煮熟的大白菜汁提供的鈣幾乎和壹杯牛奶壹樣多。所以很少使用乳制品的人可以通過吃足夠的大白菜來獲得更多的鈣。
3.大白菜富含鐵、鉀和維生素a。
4.大白菜富含粗纖維。
大白菜的功效與作用
1.增強抵抗力
白菜增強身體抵抗力,有預防感冒、消除疲勞的功效。
2.止渴利尿
大白菜幹,甜,清淡,熱量低。含有β-胡蘿蔔素、鐵和鎂,能提高鈣吸收所需的成分。此外,大白菜中的鉀可以排泄鹽分,有利尿作用。