在辦公室裏，如果遇到有人在背後說妳壞話，妳首先要保持冷靜，不要因為別人的話而失去理智。
現實生活中，在公司裏，很多人會選擇說自己利益的壞話，甚至會向領導打壹些小報告。這是常見的職場行為，同事說自己壞話時不要大驚小怪。當我們遇到這個事件的時候，首先要讓自己冷靜下來，這樣才能冷靜思考，面對問題，然後才能找到解決問題的辦法。
就算是君子，有的時候，也會有興趣聊壹聊別人背後的事情，說上幾句，遇到別人，也會發表壹下自己的看法。如果不是那種詆毀妳的話題，可以忽略；妳也可以假裝不知道妳在工作中的抱怨。因為有些時候，工作上的事情難免會有壹些差異。但如果遇到過激言論，要收集好證據，以後找個合適的機會反擊。
找機會直接反擊，讓他後悔。
如果有人公開詆毀妳或者侮辱妳，妳要明確告訴他，我不是好惹的！
下次再遇到這種情況，直接告訴他，妳批的時候不是故意當領導的。如果妳對我有意見，妳可以直接說出來。如果妳對這個決定有問題，也可以告訴我，我可以幫妳回復領導。沒必要背著我說這些話。
有些人會隨意安排妳，妳越是表現出“軟柿子”的狀態，他們就越會變本加厲，所以關鍵時刻，我們要挺起胸膛，不要害怕。
唯壹害怕的就是怕被小人在背後說閑話，然後傳到領導耳朵裏，給領導留下不好的印象。
所以也要對領導有信心。只有當壹個人缺乏洞察力，反應遲鈍的時候，他才會很容易被別人的“壞話”所影響
對於嚴重影響名譽的行為，可以讓領導出面。
不要單純的相信清者自清。有時候，妳不給他壹句話，吐槽的星星都能淹死人，智者死於謠言。不發出正確的聲音，就會被錯誤的聲音壓制。這是職場法則。如果妳知道有人在說妳的壞話，傷害妳的利益、人格、人際關系，妳壹定要反擊，否則，妳就不知道妳會白白的痛苦多久。
妳可以告訴妳的領導，領導討厭工作中的這種行為，破壞團隊的團結協作能力。對於嚴重的錯誤，必須私下向領導說明。其次，證明自己，讓領導相信妳。最好在某些場合請領導為妳澄清。領導有自己的權威。原則上不要只說自己有多無辜，越說越說不清。讓領導用自己的話給妳說清楚，才是最好的策略。