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- 我從5歲開始就很少吃肉了,但基本上每天都會留壹個雞蛋。我也喝豬肉湯但是不吃肉。會影響我的智力發展嗎?
我從5歲開始就很少吃肉了,但基本上每天都會留壹個雞蛋。我也喝豬肉湯但是不吃肉。會影響我的智力發展嗎?
蛋白質是生命的基礎。材料和動物性食物中的蛋白質更容易被人體吸收。如果長期不吃肉,容易導致蛋白質攝入不足,還會影響正常的免疫力,甚至長期影響正常和優秀的記憶力。如果是成長中的孩子,如果長期不吃肉類食物,也會影響智力的發育,導致免疫力變差,增加患病風險。
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