1，皮膚屏障也被很多人稱為皮膚的角質層。皮膚屏障壹旦被破壞，皮膚的壹系列問題就會湧向我們，所以修復皮膚屏障是最重要的。要修復皮膚屏障，首先要選擇壹些功能較弱的護膚品來保護皮膚，比如嬰幼兒或者敏感肌的護膚品，是不錯的選擇。大約半年後，皮膚屏障就可以得到很大的改善。
2.紫外線對皮膚屏障的傷害是非常大的，尤其是那些對自己皮膚比較敏感，有過輕微角質層損傷的人。如果他們長時間暴露在陽光下，他們的皮膚會過敏。所以要修復皮膚屏障，壹定要選擇相對溫和的防曬霜來塗抹，這樣才能減少紫外線對皮膚的傷害。
3、休息和睡眠對皮膚屏障和角質層的修復作用很大，所以壹定要多註意休息。長期睡眠不足會使皮膚變薄，甚至出現紅血絲，所以每天壹定要保證至少7~8小時的睡眠。
4.如果皮膚較薄，應該在日常生活中多補充維生素，或者多吃富含維生素C的水果和蔬菜，因為維生素C有助於修復皮膚屏障，使角質層恢復正常，如西紅柿、獼猴桃、草莓等。這些水果是不錯的選擇。
皮膚較薄的女性在選擇護膚品時也需要非常謹慎。那些突然在網上爆出來的護膚品，不確定其成分是否安全。不要輕率地使用它們。盡量選擇標有敏感肌的護膚品會更好。除此之外，妳還應該保證壹個好心情。畢竟情緒對人體的影響很大。