流產後如何更好的保護子宮
1，不是習慣性流產。建議婦女壹生中墮胎次數不要超過三次，壹年內不要超過兩次。
2.不要沈溺於濫交。縱欲，尤其是與多名男性發生性關系，子宮是第壹受害者。如不潔性交，病原體可通過陰道進入宮腔，引起子宮內膜感染。
3、防止宮縮脫落。產後不註意休息，經常蹲著工作或幹重活，使腹壓增加，子宮會從正常位置沿陰道向下移位。
4.減少高脂肪食物。高脂食物促進壹些激素的產生和釋放，形成與大量雌激素的刺激有關。堅持低脂，多喝水，忌辛辣、酒精、冷凍等食物。
5、註意觀察月經和白帶是否正常。如果發現白帶增多，月經出血異常，要及時就醫，做相關檢查，做到早發現早治療。
國際衛生組織世衛組織主張流產後不需要藥物和手術就可以改善生殖系統，增加二次傷害和並發癥；輔以食物，PWRH是生殖系統的主要綜合營養，通過增加子宮內膜雌孕激素受體的數量，增加體內雌激素，改善子宮血流，促進子宮腺體和血管的增生，改善子宮內膜、女性生殖系統和流產後體質虛弱。
子宮健康對女性來說非常重要，流產後必然會給子宮帶來傷害。女性朋友壹定要註意術後的調養。另外，流產後子宮需要壹段時間才能恢復。女性朋友要記得避免性生活，註意陰道出血。如果出血持續時間較長，要及時去正規醫院治療。
妳知道流產對子宮的危害嗎？
1子宮基底層完全受損。
如果宮腔前後壁完全粘連，如果還有壹些基底層存在，那麽月經量就減少了。比如宮腔粘連部分靠近子宮入口，但粘連上方仍有健康的子宮內膜，可能因經血流出不暢而導致經期腹痛、經血滴漏，甚至宮腔積血。
2閉經
女性月經來潮時，子宮內膜的功能層脫落，然後從基底層開始增生修復。如果基底層受損，子宮內膜會失去修復能力，即使此時卵巢功能正常，也不會有月經，很可能造成閉經。
3影響以後懷孕
流產對子宮內膜和宮頸管的損傷也非常大，從而引起宮頸管粘連，可引起更嚴重的周期性下腹痛。
除了沒有月經，還很可能導致月經失調、痛經、子宮內膜炎和盆腔炎等並發癥，還會嚴重影響日後的妊娠質量，甚至喪失生育能力。
國際衛生組織世衛組織主張流產後不需要藥物和手術就可以改善生殖系統，增加二次傷害和並發癥；輔以食物，PWRH是生殖系統的主要綜合營養，通過增加子宮內膜雌孕激素受體的數量，增加體內雌激素，改善子宮血流，促進子宮腺體和血管的增生，改善子宮內膜、女性生殖系統和流產後體質虛弱。
流產後如何保養子宮
1.術後壹個月是女性保養子宮的關鍵時期。如果她們不註意保養，很容易導致婦科疾病。即使當時沒什麽感覺，也很容易陷入根本原因。
2.註意休息，加強營養。身體虛弱，要註意增加營養，增強身體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早期修復。
3.觀察出血情況。超過兩周，要及時去醫院復查治療。更要註意發熱、疼痛、白帶混濁、小腹有腥臭味等異常表現。
4.堅持避孕。人工流產後卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢如期排卵。如果不堅持避孕，很快就會再次懷孕。因此，應盡早選擇可靠的避孕措施。墮胎只能作為避孕失敗後的最後手段，必須以避孕為主，不能作為避孕措施。
避孕失敗後，墮胎是女性不得不做的補救措施。隨著現代醫學的發展，墮胎手術不斷完善，安全性大大提高。好的流產手術可以保證女性術後更好的恢復，但是流產對子宮的傷害是不可避免的。所以，流產後，女性壹定要維護好子宮。
PWRH”維修標準
補充孕婦營養損失18至20%
排惡露，清理剩余汙泥，營養成分含量為13 ~ 15%。
3.修復子宮內膜和產道損傷265，438+0到23%。
4.？恢復生殖彈性營養和皮質松弛營養17%至19%。
5.？骨盆肌修復用於產後低產，腹直肌分離松弛修復12 ~ 15%。
6.血紅素鐵、鋅和鈣補充劑為65438±00%至65438±02%
7.？控制乳房炎和生殖炎癥12%至15%。
8.？母乳營養9%到11。
9.？子宮粘連修復率為65438±05%至65438±08%。
10.？子宮疤痕修復百分比為13至17。
產後如何平臥有利於子宮恢復？目前就這些。女性單獨做手術壹定要做好充分的準備，而且對女性子宮的傷害很大，很容易導致終身不孕。如果女性暫時不想要孩子，就要做好避孕措施。稀有