不到半年，很多白領都會覺得自己跟機器人壹樣。每天上班都希望早點下班，完全沒有當初的激情。
充分發揮個性，張揚本色
工作節奏在加快，得失關系已經非常清晰。情緒的變化往往會讓妳頭暈目眩。如果心態調整不當，可能會陷入情緒低落的惡性循環。工作中心情不好的時候，可以用各種方法擺脫。當妳走到戶外，用不滿的拳頭在門墊、墻壁、小樹上打幾拳，心情壹定會變好。
妳可以和朋友談談妳的得失，尤其是當不好的感覺湧上心頭的時候。可以先深呼吸伸個懶腰，然後去找壹個密友隨便聊聊。聊完之後，妳的抑郁會在不知不覺中迅速消除。多想想自己的成功或美好時光，回憶過去的輝煌和別人對自己的贊美，可以改善自己的抑郁情緒。聽自己喜歡的音樂也是壹種有效的放松方式。輕松活潑的音樂總能把妳帶到幸福的家鄉。無論妳的心情有多糟糕，聽聽妳喜歡的音樂都能讓妳立刻精神煥發。嘗試暫時告別工作中的壓力，放松壹下，不僅能幫助妳發現生活的樂趣，還能鼓勵妳重新做好工作。
盡量讓環境“清新”
職場失言，陌生的工作環境能讓妳感到好奇、興奮和新鮮，妳壹定渴望嘗試壹切。但是在熟悉了工作環境之後，這些心態會逐漸離開妳，妳會經歷更多謹慎的、正常的、程序化的任務。長此以往，工作熱情自然下降。為此，妳可以想方設法為自己創造各種“陌生”的環境，讓自己的好奇心、興奮感和新鮮感永遠存在，永遠感到“真實”；除了工作環境，妳還可以去外面探索不同的學習充電的環境，為自己的進壹步發展“充電加油”，比如積極參加單位或社會的相關培訓，爭取在各種場合結識專業人士。