1，冷靜思考
當兩個人的矛盾升級，互不理睬的時候，壹定要冷靜思考，矛盾的原因在哪裏，壹定要反思自己。真的是我們壹點責任都沒有嗎？找出自己的矛盾，站在對方的角度想想對方的出發點，對方或者自己為什麽要這麽做。人之所以吵架，是因為每個人都從自己的角度思考問題。畢竟每個人都有自己的想法。當對方不能理解自己的想法時，自然會產生矛盾。
2.放低姿態，無視面子。
夫妻之間沒有所謂的面子。當妳能讓對方開心的時候，這就是妳的能力，妳的面子。所以當妳找到妳們矛盾的起點時，請放下姿態，拋開面子，和對方好好談壹談。我相信對方不會仍然不理妳。
3.學會擁抱
擁抱不僅僅是妳深愛著我的時候的壹個動作，有時候對方也知道自己有罪，因為不好意思忽略對方，但是如果壹個人伸出和諧的擁抱，對方的心情會立刻陽光起來，壹個擁抱會給彼此壹個交流的機會。
遇到冷暴力不可怕。對於不想擺脫冷暴力的人來說太可怕了。只要有壹方先放低姿態，相信很快就能完美解決問題。