什麽年齡適合學武術？
4歲以後，兒童的身體柔韌性和柔韌性都取得了快速發展的趨勢。此時他們的記憶能力、專註力、邏輯思維能力、行為控制能力都得到了顯著的提高，具備了良好的學習武術的標準，適合學習武術。但是，運動的強度不能太大。在家練習時，內容要緊密安排，最好不要超過30分鐘。這個時候孩子的學習和運動能力不高，可以從壹些簡單的武術動作和行為開始。
學習武術的好處
很多媽媽帶孩子學武術，就是為了讓孩子掌握防身本身的專業技能，增強孩子的抵抗力，少生病。其實學武術也有很多好處:武術訓練需要身體各個部位參與運動，多方向鍛煉。通過武術練習，可以增強身體在能量、速度、體力、柔韌性等方面的體質，使孩子的身體得到各方面的成長，糾正身體動作，提高速度、能量、靈巧、協調、柔韌等素養，發展趨勢、時間直覺和節奏直覺，以及全身肌肉控制能力、想象力、專註力、形象力和運動記憶能力。
愛上武術的方法是家長和老師有效溝通，從多方面激發孩子對武術的掌握和興趣。
首先，我們應該激發和塑造孩子的興趣。家長也可以從認知能力、模仿、競爭、相處、創新等不同層面與老師緊密合作，起到事半功倍的效果。比如老師在選擇動作的時候，可以根據孩子能力的發展適當調整難度系數，這樣會引起孩子的興趣，不能只停留在難度或者太容易。同時，為了滿足孩子審美和模仿的需要，選擇號牌的動作要盡可能“打扮”起來，充滿趣味性，容易受到很多人的歡迎。
武術的基本動作有很多講究，背後有關於自然、文化、藝術、歷史時間的有趣小故事。教師在講解動作時，要讓孩子掌握動作的方式(包括用力的方法、順序、幅度、問題等。)和重點，同時要用生動的語言簡要介紹所學的每壹個實際動作的起因和相關的歷史故事，讓孩子對武術著迷。家長可以為孩子選擇相關書籍，講述不同武學派別的象征性角色懲惡揚善的故事，可以有效地激發和達到孩子對認知能力的興趣。
經常和孩子玩遊戲，鍛煉孩子的靈活性。
家長平時可以按照“跳得穩”“每天進步壹點”的標準，和孩子玩壹些遊戲。不僅親子互動，還能鍛煉孩子的柔韌性，對學習武術很有幫助。在家裏，家長也可以和孩子壹起做遊戲，鍛煉柔韌性，比如“用乳房去夠膝蓋”、“用手觸地”等。
在生活中，埋下了孩子興趣的導火索和創新的火種。
孩子四五歲的時候，尤其是男孩，往往喜歡打鬥場面比較多的動畫片、電影或者電視節目。常見小朋友玩“奧特曼”、“變形精鋼”及其各種模型。在專家教授武術動作的時候，老師也可以利用孩子的心理狀態，從他們感興趣的動畫角色入手，探索可以和武術動作結合的元素，引起孩子意想不到的興趣。課後訓練時，家長可以抓住孩子的興趣，和孩子壹起做對抗性遊戲。