原材料:
雞肉1只,黃芪1片,黨參2片,當歸1片,枸杞少許。
練習:
1.將雞宰殺,焯水血水,放入砂鍋或燉鍋中,加冷水開始煮,加姜料酒去腥;
2.水開後,加入黃芪、當歸、黨參,文火1.5小時。鍋裏撒鹽和枸杞。
備註:趁熱吃。壹次不要放太多藥。
黃芪的主要功效倪說:“黃芪為補肺脾,強身斂汗,祛風解毒之藥。所以陽虛的人自汗頻繁,是表虛而不密,黃芪能實防抑汗;傷寒之證,無邪汗可刊,表裏不足,正氣不足。黃芪能幫助津液助汗;黃芪能榮偏血不隨手腳者的筋骨;癰者,膿血潰而陽虛不斂,黃芪可生肌,陰瘡不能起,陽虛不愈,黃芪可生肌。”(《本草言》)
黨參具有補中、健脾、益肺的功效。用於脾肺虛弱,氣短心悸,食欲不振,大便溏薄,虛喘咳嗽,內熱消渴。《本草從新》記載:“補中焦,益氣,和脾胃,消煩渴。弱氣用來調補,很順。”
當歸功能主治:補血活血,調經止痛,潤腸通便。可用於治療血虛萎黃、頭暈心悸、月經不調、閉經、痛經、虛寒腹痛、腸燥便秘、風濕痛、跌打損傷、癰瘡。
枸杞性味:甜;性別平等。
歸經:肝歸經;腎經;肺經
功能:養肝;滋腎;潤肺。
主治:肝腎虧虛;頭暈;視野不清晰;腰膝酸痛;陽痿遺精;因疲勞而咳嗽;解渴引飲。
補氣養血藥膳雞湯
原材料:
烏雞,洋蔥結,姜片。
當歸、黨參、黃芪、紅棗。
練習:
鍋底鋪上蔥姜末;加入烏雞,加水避開雞肉。
燒開後撇去浮水,再放入藥材,(不要太多)燒開後小火燉40分鐘,(喜歡爛了就多燉壹會)取出後加入適量鹽。
嶽木子藥膳雞的做法
功效:調理脾肺,補氣血,補虛損,營養不良。
工藝:燉肉
材料:烏雞1500g。
輔料:人參8克,黃芪10g,當歸10g。
調料:料酒15g,雞油10g,胡椒粉2g,雞精2g,姜5g,鹽7g。
練習:
1.將烏雞宰殺,反復清洗,然後放入清水中,沖洗血水;
2.將人參、黃芪、當歸分別洗凈浸泡,切塊;
3.生姜洗凈,切成指甲片;
4.鍋放中火,放入鮮湯,放入烏雞、姜、料酒、人參、黃芪、當歸、雞油、雞精、胡椒粉,燒開,用勺子撇去浮沫,移至小火,慢燉至雞肉變軟,加鹽煮熟,撈出姜,放入湯碗中,即可食用。
健康貼士
曬參:性質溫和,不溫不燥,既能補氣,又能生津。適用於扶正祛邪,增強體質和抗病能力。
白參(糖參)功效:性最平和,功效相對較小,適合健脾益肺。
紅參的功效:溫熱。益氣力大,性溫燥,善補陽,適用於急救補陽。
黃芪補三焦。
李東垣:“既然黃芪補了三焦,實際上是衛氣,和桂壹起作用,比桂甘平特別甜,不覺得熱就不壹樣了。但桂花能活血、破血、護氣、益氣。黃芪、人參、甘草是祛燥熱、肌熱的聖藥。脾胃虛寒時,肺氣會先衰竭。必須用黃芪溫肉、益皮毛、強痰,才不至於發汗,補三焦。”(引自《本草綱目》)
具有養血益氣、寧心益智、健脾益肺的作用,特別適用於母子體虛、氣虛失血、貧血等。
當歸功能主治:補血活血,調經止痛,潤腸通便。可用於治療血虛萎黃、頭暈心悸、月經不調、閉經、痛經、虛寒腹痛、腸燥便秘、風濕痛、跌打損傷、癰瘡。
食品階段克數
人參:人參不宜與茶同食,它反葫蘆巴,怕五靈脂糞,皂角,鹵水,黑豆,動物紫應時。
黃芪:黃芪討厭白鮮皮,抗藜蘆,怕五靈脂,防風。
滋補藥膳雞湯火鍋
材料:燉雞半只、鹽壹袋、金針菇、白莧菜、糯玉米、豆腐3塊、油豆腐3塊、蓮藕適量。
在雞湯中加入中草藥“藥膳雞湯”,不僅很補,還能起到食療的作用。此外,對於白領、年輕女性等人群來說,“藥膳雞湯”還可以起到抗疲勞、美容養顏的作用。
白領:雞湯中加入枸杞、茯苓、百合,有養心安神、抗疲勞的保健作用。
老年人:雞湯中加入山藥、菟絲子、杜仲,有補腎、抗衰老的作用。
年輕女性:雞湯中加入玉竹、菟絲子、女貞子,有美容養顏的作用。
體質虛弱、多病者:雞湯中加入黃芪、黃精、白術,可益氣養肺,調節免疫,預防感冒。
患有脂肪肝、高血脂的人:這類人平時不敢喝雞湯,怕雞湯加重癥狀。所以,他們在吃雞湯進補的時候,可以在雞湯中加入壹些中藥來降血脂,比如山楂、何首烏等。,能軟化血管,降血脂,保健。
這次用的藥材是在超市買的燉雞藥包,主要有:紅棗、葛根、百合、枸杞子、玉竹、當歸、西洋參、黃芪、黨參、桂圓等。
1,半只雞,洗凈。
2.將雞肉剁成大塊,放入湯鍋中。
3.藥材的準備。
4.將藥材洗凈,放入湯鍋中。
5.註滿水,將電磁爐調到“煲湯”位置(溫度始終保持在160度)。
6、雞湯慢燉2小時。
7.洗金針菇(火鍋是美味金針菇不可或缺的)。
8.白莧菜洗凈(也可以用其他喜歡的菜)。
9.玉米切塊,放入火鍋底煨。味道會很好。
10,水豆腐洗凈切塊。
11,壹袋油豆腐,開水略燙。
12,蓮藕段洗凈,去皮切片。
13,雞湯煨到底,加鹽調味。材料都準備好了,可以開始吃火鍋了。
14,洗菜前壹定要喝壹碗好喝的雞湯!最好再來個雞腿雞翅!
技巧
1,部分患者或體質較弱的人不宜盲目補雞湯。雞湯含有壹定量的脂肪。高血脂患者多喝雞湯,會使血液膽固醇進壹步升高,引起動脈硬化等疾病,使血壓持續升高,很難降下來。
2、消化道潰瘍等胃腸功能差的人不宜多喝雞湯。雞湯對刺激胃酸分泌有顯著作用,會加重胃潰瘍患者的病情。
3.腎功能不好的患者不宜多喝雞湯,會加重腎臟負擔。