1.高血壓腦出血患者出院後有哪些註意事項？
(1)積極防治高血壓和腦動脈硬化。
(2)避免精神緊張和過度勞累。我們應該保持樂觀，避免狂喜、憤怒、悲傷和震驚。
(3)日常飲食宜清淡，低鹽低脂，少吃油膩和動物脂肪，以免引起高血脂，促進動脈硬化。
(4)每天多吃水果和蔬菜。戒煙，少喝酒。防止便秘，保持大便通暢。睡眠充足，保持血壓穩定。
5.中醫、針灸、推拿療法對治療和康復都有壹定的作用。
[6]定期檢查腦部CT和血脂分析，壹般在出院後3月、6月和1年各壹次。
2.腦外傷患者出院後有哪些註意事項？
腦外傷易影響腦功能，應註意以下事項:
⑴活動肢體:包括上肢、下肢、手指、腳趾，可以選擇行走、做操、打太極拳等。，而且還可以接受按摩，使用電動振動儀、超聲波、脈沖等儀器。
⑵大腦功能的鍛煉:讀書看報，文盲可以看圖，可以激發腦細胞活力，促進神經系統功能的恢復。
⑶註意飲食的營養平衡:粗細結合，葷素結合，不偏食，保證大腦對各種微量元素的需求。腦外傷患者的飲食適合高蛋白、高維生素、低脂肪、易消化的食物(如魚、瘦肉、蛋、蔬菜、水果)。重型顱腦損傷患者應加強飲食管理，給予合理全面的鼻飼飲食，維持氮平衡，提高組織修復能力。腦外傷患者在日常生活中可以多吃核桃、烏雞、骨髓、海參等營養豐富的食物。尤其重要的是核桃，
⑷去骨瓣減壓術患者應註意患側頭部保護，避免腦組織損傷，術後6 ~ 1年進行顱骨修補。
小貼士:八種常見的健腦食物:深綠色葉類蔬菜、魚類、全麥制品及糙米、大蒜、雞蛋、豆類及其制品、核桃、芝麻、水果。