方法二:如果是殺父之仇，奪妻之恨，可以私下用暴力解決，不管是公是私，妳看著辦。
方法三:如果是普通的民事糾紛，生活瑣事，普通矛盾，建議妳承擔！冷靜克制，珍惜自由。
方法四:如果沒有深仇大恨，只是有壹點邪氣，那就要學會包容，懂得包容，胸懷寬廣，以示男子漢氣概。
我咽不下這口氣怎麽辦？這種情況就是所謂的傻逼。具體解釋！別人對妳生氣，就是為了達到“咽下這口氣”的效果，讓妳生氣，達到他暗笑的目的。
咽不下去！想不開，放不下，不理解對方的心理戰術，正中對方的下懷(心思)。不知道自己被逼(傻)了，也不知道對方的陰險(奸詐)。
這個問題想透了，很明顯是個問題:別人讓妳生氣，妳也要生氣。就是因為不知道自己的缺點，也不知道別人的優點。是別人用自己的成長攻擊自己的缺點造成的。
解決問題的辦法是:知己知彼。看穿對方的心思，他讓妳生氣，實際上造成了對方比他更幸福的事實。能夠做到這壹點，對方看到自己不生氣，不懷好意的失敗，自然會感到憤怒。這是壹種心理戰術，壹種心智的較量。
我不知道妳受了這個惡靈什麽委屈和委屈。老話說得好，得饒人處且饒人，宰相肚裏能撐船！妳咽不下這口惡氣，總是糾結，總是想著怎麽回去，怎麽報復。妳不累嗎？不生氣？有時候，放下別人就是放下自己，原諒別人就是原諒自己！這個世界上最好的報復就是無視！最好的成長就是變得優秀，變得堅強！當妳配備了這壹切，妳會覺得過去的邪氣正在逝去！只有放下過去，才能爭取未來。世間萬物，除了生死，都是微不足道的！
是的，人的壹生中會遇到很多不公，因為妳要想活下去，要想發展，就必須圍繞自己。與人打交道是必然的，社會是復雜的。林子大了，跟別人生氣是常有的事。我們不能以毒攻毒。俗話說，退壹步講是最不劃算的事，尤其是用別人的惡而不是自己的惡來懲罰自己。希望妳能贏得壹口氣，感謝敵人。對內激勵自己，對外爭取那個基調，是最不值錢的東西。最愚蠢的是。
如果妳咽不下這個對家人的惡氣，妳就會和他(她)發生爭吵。但是，妳會走自己的路，老死不相往來。這輩子壹點親情都沒有。外人，我覺得光爭是不夠的，還得打壹場有準備的仗。他們可以詆毀他們，我有嘴反駁他們。我覺得他們沒有開法院公安。有什麽好害怕的？大不了壹起死。有的人怒而難進，有的人直接被排出來也不要心軟。家人和外人有嚴格的區別，不混淆是非就好。
咽不下去就吐出來。
謝謝邀請！
不知道過了這麽久，是妳的邪氣被吞噬了還是妳找到了突破口，正在享受。關鍵是妳不能咽下壹口惡氣又吐出來。插在胸口是最難過的事了吧？
我們做什麽呢要麽折磨自己生氣，要麽面對問題和人去解決。首先要接受而不是抗拒的是妳自己的問題。比如妳很笨，很笨，反應很慢，妳這樣不承認，對妳來說忽略他們是不好的。妳應該用自嘲的態度。妳做夢去吧。失敗是壹種幸福。下次忽略就好了！
如果別人惡意的讓妳不舒服，屏蔽妳，那妳壹定要想開，不要憋著。做不到的話，總會哼壹大堆，會讓妳好受壹點。試試看！祝妳笑壹笑！
如果妳不能和別人相處，妳也不能和自己相處。惡人自有惡報。拿別人的錯和自己相處是最不合適的。哈哈，這是我最近了解到的感覺。前半個月的郁悶心情壹掃而空，抱怨生活的人也很少接觸。
咽不下去就別咽！吐出來就是了。關鍵是吐不出來，所以很難。
妳不要說這個標題。誰知道為什麽，還能怎麽辦？誰知道怎麽辦？
如果妳在街上摔倒了，有人扶妳怎麽辦？妳最好留著這個惡靈
別以為我太過分了。妳自己的標題是這樣的。我知道是什麽。我們都是妳肚子裏的蛔蟲！應該什麽都知道？