許多家庭報告說，有了新鮮空氣，他們家裏的灰塵就少了。這種現象在北方可能更明顯。北方的窗臺期總有厚厚的灰塵，家裏的床頭櫃上壹個月左右就會出現灰塵，但是我們都知道開窗通風，富氧減碳的好處。人體內的氧氣驅動新陳代謝，增強免疫力。新風系統的優點是不用開窗就可以循環空氣，進入室內的空氣經過過濾，更加潔凈。
另外，現在在城市生活，有時候噪音汙染是無法避免的，會影響我們的日常休息。如果我們關上窗戶，聲音會被阻擋得更少。這個時候新風系統保證了妳在晚上可以呼吸到富氧的空氣，減少噪音對我們的影響。
此外，采用全熱交換器的新風可以在不影響室內空氣溫度、不增加空調、制冷或制熱工作量的情況下實現通風。冬天房間裏有暖氣，所以減少了人們開窗的情況。可以開新鮮空氣。
新風系統通過風機吸入室外空氣，過濾後送入，再通過風機或室內負壓排出室內空氣。
它具有開窗通風的諸多優點，如排出異味、稀釋甲醛、保持空氣濕度、家居用品不易發黴等。