網絡綜合癥是人們沈迷網絡而產生的各種生理和心理障礙的總稱。這是壹種新出現的疾病，各國目前正在對其進行研究。目前研究主要集中在成癮(依賴)、人際關系(包括網民、網戀、現實生活中的人際障礙等方面。)、創造性和破壞性欲望以及相關的抑郁和躁狂，而輻射、屏幕閃爍、久坐、凝視疲勞等引起的生理和心理疾病。由於時間和精力有限，沒有被跟蹤。網癮或成癮在我國中學生中確實存在。被判定為上癮的學生平均每周上網時間超過20小時，比不上癮的學生多得多。他們每周上網的時間越長，網癮的傾向就越高。這些沈迷於網絡的學生往往不能有效控制和管理自己的上網時間和金錢，容易與父母和老師斷絕關系，甚至因為上網時間太長而失去健康。也就是說，如果妳上網的時間越來越長，妳就會忍不住想再次上網。壹旦不上網，會很痛苦；每周上網的時間越多，人際關系問題就越嚴重。本研究中的成癮高危人群，平均每周在線時長為19.6小時，與國外研究1996以來得出的數值相差不遠。專家研究發現，網絡綜合癥患者由於上網時間過長，處於高度興奮狀態，會引起腎上腺素水平異常升高，交感神經過度興奮，血壓升高，自主神經功能紊亂。此外，還可誘發心血管疾病、胃腸神經官能癥、緊張性頭痛等疾病。
網絡綜合癥的形成
網絡是壹個龐大的信息系統。普通人在不斷的信息交流中接收不斷的信息，所見所聞都是正常的東西。但是，對於心理學家來說，我們必須看到，信息網絡中確實存在相當數量的變異信息路徑。年輕人敏感，好奇，充滿幻想，尤其是在世界觀沒有形成的時候。他們的心智壹旦與這些變異的信息路徑相連，往往就無法自拔，不斷地新奇想象，在變異的信息路徑上越走越遠。這樣下去，會對身體和心理產生很多不良影響，甚至產生心理障礙。可怕的是，這些變異的信息路徑往往會產生變異的信息效應，使人在特定情況下產生聽覺和視覺的變異，也就是醫學上的幻覺和幻覺。這些結果不僅給個人帶來不好的結果，有時也會給社會帶來不好的影響。
網絡綜合癥的自我診斷
網癮與日俱增，很多地方都開了電腦疾病門診。如果妳對下面的問題回答“是”，那妳壹定有網癮傾向。1.如果壹段時間不上網，會不會變得明顯焦躁不安，不可抑制地想上網，總是擔心自己錯過了什麽，甚至會夢到網絡？2.是不是本來打算只上網15分鐘，最後卻2個多小時？3.妳每月的話費是不是越來越長了？4.自從妳買了電腦，妳的父母，朋友，姐妹，兄弟，老板，愛人都在抱怨妳的電話總是占線。5.妳是不是每天熬夜，蜷縮在黑暗的角落裏，眼睛牢牢地粘在壹個泛著藍光的屏幕上？6.人家是先去學校門口網吧，而不是妳宿舍嗎？7.妳還記得清晨坐在電腦前，太陽下山到山那邊的時候，妳只做了壹點作業嗎？8.妳是否意識到上網帶來的嚴重問題，但妳仍然花很多時間上網。9.網上性愛指的是網絡空間的虛擬性愛，當然也有可能發展成現實的愛情，會讓壹部分人過度沈迷於網絡性愛，對身邊的性伴侶失去“性趣”。
網絡綜合癥的主要癥狀
網癮癥的主要癥狀是:上網後極度興奮並樂此不疲，長時間利用網絡獲得心理滿足，上網後無法控制自己的行為，或通過上網逃避現實，常出現焦慮、抑郁、人際關系淡漠、情緒波動、易怒等現象；向家人和朋友隱瞞自己是“網癮者”；每次上網的時間都比計劃的多，甚至整晚都在虛幻的環境中徘徊，但是白天工作就犯困，對現實生活毫無興趣。不上網的時候，手指會壹直動。嚴重時，妳的全身會顫抖、抽搐、打碎物體。甚至只是為了生存而吃飯睡覺。
網絡綜合癥的解決方案
對於上網的人，壹定要註意保持正常規律的生活，不要把上網作為逃避現實生活問題或負面情緒的工具；上網要有明確的目的，有選擇地瀏覽自己需要的內容；在上網的過程中，要保持冷靜的心態，不宜投入過多；平時要豐富自己的業余生活，比如旅遊，和朋友聊天，散步，參加壹些體育鍛煉。註意多吃胡蘿蔔、薺菜、芥菜、苦瓜、動物肝臟、豆芽、瘦肉等富含維生素和蛋白質的食物。如有早期癥狀，應停止手術，及時休息。必要時可以安排心理治療。在線時間不宜過長。另外，由於長時間上網，電腦屏幕的電磁輻射對人體健康不利，不要太沈迷於娛樂。限制上網前的時間。看壹看妳在紙上列出的任務，估計壹分鐘需要多長時間。假設妳估計要40分鐘，那就把小鬧鐘設置成20分鐘，看看妳要去哪裏；註意遠離壹切色情暴力節目。身體虛弱的成年人最好不要上網。兒童和青少年正處於生長發育期，家長更要註意對他們的監督和嚴格控制，避免成為網癮的受害者。
網絡綜合癥的影響
1，電腦工作時，微波對身體有害。電腦輻射有兩種:低能X射線和低頻電磁聲輻射。如果人長時間呆在這種輻射環境中，沒有必要的保健，就會引起中樞神經系統紊亂。2、長時間操作，造成精神和心理壓力為了避免失誤，人們在操作電腦的過程中往往註意力高度集中，眼睛和手指快速、頻繁地移動，使人的生理和心理不堪重負，產生失眠、多夢、神經衰弱、頭部腫脹、免疫力下降等疾病，甚至誘發壹些精神疾病。3.心態和人際交往錯位造成的心理失衡，需要協調各種關系，解決各種問題。在與計算機交流時，只需要給出正確的指令，就很容易培養出長期從事計算機操作而堅持或放棄的思維定勢，並延伸到處理人際關系上，從而產生“定勢錯位”。這種人容易喪失自信，難以做好工作，加劇了內心的緊張、煩躁、焦慮和不安，最終導致身心疲憊，出現各種身心癥狀。4、操作不當傷害身體除了網絡綜合癥，壹般的電腦操作，如果操作不當，也容易對身體產生直接影響:(1)坐姿。使用電腦時，通常保持固定的姿勢。時間長了，妳會出現腰酸背痛、脖子直、頭脹眼幹、全身不適等癥狀。長期連續操作，姿勢不當也會引起頸椎病。(2)擊鍵。長時間按鍵會對手指和上肢不好；當人們使用鼠標時，他們總是專註於機械地移動壹個或兩個手指。長期密集、重復、過度的活動，逐漸形成腕關節的麻痹和疼痛。隨著電腦的普及，並不常見的腕管綜合征的發病率與日俱增，大部分疾病都是由這只“老鼠”引起的。(3)用眼睛。操作電腦時，我們總是盯著顯示屏。長時間接觸電腦後，我們經常會感覺眼睛幹澀，眼睛酸痛，看不清東西，經常嗜睡等等。但經眼科醫生檢查，雙眼視力、眼球、眼壓均無問題。許多眼科醫生將這種癥狀稱為“網絡綜合征”，壹種新的眼病。(4)環境。如果妳在網吧呆的時間太長，就會受到二手煙的汙染。網吧空間小，人多。室內吸煙會讓上網的青少年成為“二手煙”的受害者。