冬天吃海參有什麽好處？怎麽吃？

朋友妳好，上海人參壹年四季都可以吃，但是很多人習慣冬天吃海參。堅持長期食用海參，可以提高免疫力，提高抗病能力，補腎壯陽，滋陰養顏，提高記憶力等諸多好處。成年人壹天吃壹個海參就夠了。孩子每天早上空腹吃海參最有益。