很多人在心情煩躁的時候會去KTV唱歌來放松自己。不管他們唱的好不好，他們總是會喊出來，因為喊出來之後，他們壓抑的心情會得到徹底的釋放，壓抑的心情會變得快樂起來。因為人是脆弱的，不善於在人前表露自己不開心的情緒，只能通過唱歌來發泄內心的不滿。
蹦迪也是壹樣，我們盡最大努力把身體交給音樂，燈光，然後使勁跳。身心都會得到徹底的釋放。我們不知疲倦地跳著舞，扭著扭著，流著汗，卻覺得特別滿足。因為蹦迪讓我們覺得特別開心。蹦迪之後，我們感到無比的輕松，仿佛身體的每壹個細胞都重新組裝起來了，原本壓抑的心情消失了。身體裏的每壹寸悲傷都會在蹦迪之後完全消失，我們的心情也會越來越愉悅。
所以，太多人在情緒低落的時候去酒吧，調壹杯自己喜歡的酒，然後去蹦迪。妳可以遇到很多和妳壹樣抑郁的人。我們推心置腹地談了談，互相訴說了自己的感受。我們不會給對方帶來負能量。當我們抱怨的時候，我們會全副武裝，充滿正能量。交心之後，我們壹起跳舞，壹起哼著優美的歌曲，然後在這明亮的燈光下釋放自己。那些煩惱都是在蹦迪的過程中忘記的，然後消失了。所有的不快都隨著身體的扭動而消失。
所以蹦迪能讓人心情愉悅，能讓人在無聊和苦惱中釋放身體，讓身心得到很好的安慰，所有不開心的音樂都到九霄雲外去了。