2、人們常常感嘆，活著真累。累是很大的精神壓力，累是很重的心理負擔。累和不累永遠是相對的。如果妳想不累，妳必須學會放松。生活就是放松。心累使人長期陷入亞健康狀態。疲憊的心會讓他們情緒低落。
3.為什麽要為了痛苦的後悔而失去現在的心情？偶爾發泄壹下怨氣也是必要的。但是沒完沒了的抱怨只會徒增煩惱，讓別人看到自己的無能。抱怨是壹種致命的消極心態。壹旦自己的抱怨成為壹種壞習慣，自己的人生就會壹片黑暗，不僅自己的好心情沒了，別人也會倒黴。抱怨是沒有用的，樂觀才是最重要的。
4.良性的暗示會暖人心，惡性的暗示會遭人恨。在大庭廣眾之下，眾目睽睽之下，我常常會不自覺地做出傻事，壹句無心的指責可能會給人留下永久的印記，有的甚至會壹輩子憋在心裏。善用良性的心理暗示，妳會結出甜美的人生果實。
5.不要被壹時的得失沖昏頭腦，沈迷於壹時的勝利。壹定要居安思危，不要自傲。陶醉於勝利意味著止步不前，陶醉於勝利意味著失去警惕。在人生的道路上永遠不要松懈，勝利只是壹個小小的路標。想要贏得最後的勝利，妳只要努力，努力，再努力。