時間管理確實很到位，但是也有很多人對時間的概念很模糊。妳可能不認同這種說法，那麽問問自己:昨天壹整天是怎麽安排的？有明確的計劃嗎？這些安排是
合理嗎？每件事花了多長時間？妳的時間表有多精確？
如果我們自己都不善於管理時間，那就只能用空洞的方式教孩子，於是“抓緊時間”就成了最正確的廢話。孩子困惑的往往是如何“把握”？即使是善於管理時間的人，如何把自己的方法教給孩子也是個小問題。
查閱“時間概念”的概念，按照三分法將其分為自然時間、人文時間和心理時間。人文時間的核心是歷史時間，與我們的討論關系不大，這裏就省略了。
通過。自然時間的核心是時鐘時間，是客觀的；心理時間的核心是體驗時間，體驗時間是主觀的。自然時間和心理時間並不總是壹致的，正如愛因斯坦的著名笑話所表明的那樣。
這壹點:如果妳坐在壹個漂亮女孩旁邊壹個小時，妳只覺得妳坐了壹會兒；相反，如果妳坐在熱爐子上，壹會兒就像壹個小時。對孩子也是如此:如果讓孩子看，
兩個小時不能有太多喜歡的動畫片；如果讓他做不喜歡的作業，半個小時就像壹年壹樣過去了。
相信很多人都經歷過自然時間和心理時間的沖突。回想起我的小學和初中，他們之間的沖突是如此激烈——上課時間就像蝸牛；走神的時候時間過得特別快。
像閃電壹樣。回過神來，總是後悔。當時我很迷茫，也很苦惱，卻無法解釋這種矛盾。現在我終於明白，我們的心理時間就像壹個自由散漫的孩子，跟著感覺走。
在愛、幸福、愉悅的時刻，它飛翔；在被拒絕、沮喪和煩惱的那壹刻，就像死亡壹樣漫長。
這樣，我們所說的培養時間觀念，教孩子學會時間管理，至少包括兩個方面，即培養自然時間和心理時間的感覺。關於如何培養，我來說說我的想法和感受。
第壹，改變心理時間。
通常，人在做自己喜歡的事情時，心理時間過得最快，內心感受最愉悅。傳記往往有這樣的情節:很多有才華的人，喜歡玩，卻達到了壹般。
人達不到的高度。我們羨慕這些人，不僅享受過程，還收獲結果。為什麽他們可以兩者兼得？除了天賦和勤奮，興趣也是壹個不可忽視的因素。壹個人
做自己喜歡的事情時，內心的阻力是最小的，甚至接近於零。這時候心理時間自然快。在我們看來困難的事在他們看來是小菜壹碟。孩子也是壹個。
樣，如果妳對壹件事感興趣，完全沈浸其中，意識不到時間的流逝。這再次印證了那句耳熟能詳的話:興趣是最好的老師！這正是所有教育家和心理學家。
經濟學家非常重視培養興趣的原因。興趣不僅關系到做事的效率，最重要的是，它直接影響生活的質量。我們不妨想象壹下，如果做壹些自己感興趣的事情，時間會不知不覺地流逝。
內心感到充實和快樂，這種人生歷程自然也充滿了快樂。相反，如果被迫做惡心的事，心理時間會被人為拉長，做事的過程會讓人覺得很痛苦。經歷這樣的痛苦
這個過程，即使最後成功，也不是完全的勝利。那麽，不管是大人還是小孩，改變心理時間的核心方法就是培養興趣。
此外，心理預期也是影響心理時間的重要因素。通常，心理預期與時間的實際變化是相反的。比如孩子越期待上課，時間過得越慢。父母也容易陷入。
在這個誤區裏，妳越想看到孩子的快，妳越是總能找到慢的證據。在我的上壹本書裏，我寫過壹篇文章《慢性子》，專門講這個問題。父母越是沒有耐心，越容易培養。
脾氣暴躁的孩子。其實，沒有時間觀念，不懂得管理時間，也不完全是孩子的錯。壹方面，這正是孩子需要學習的；另壹方面，往往是成年人的心理狀態在幹擾。
孩子。想要孩子有合理的時間觀念，雙方都要降低心理預期，不要太急躁。希望越快，我們的心理時間就會越慢。這就是“欲速則不達”的道理。此外，心理預期
經期會幹擾我們正常的判斷。有家長給我寫信，說孩子做事慢，問怎麽辦。我問有多慢，家長描述的也不具體，就讓家長完整記錄孩子每天的工作。
各公司花費的時間。看到記錄，很多家長突然意識到，自己的孩子並不慢，只是太心急，不自覺地用大人的速度去衡量孩子。可見他們很大壹部分是沒有時間概念的。
讀”的孩子是被大人不恰當的時間觀念“創造”出來的。
情緒在心理時間中也起著重要的作用。孩子們總是試圖把他們的註意力從他們不喜歡的事情上轉移開。這時候我們就會覺得孩子“心不在焉”“註意力不集中”。事實上，孩子們
我只是不想專註於現在。面對這種情況，父母最容易感到沮喪，責罵孩子。父母用說教、責備、打罵、威脅等手段，短時間內會有壹些效果。
果，反而破壞了孩子的心理時間，增加了心理阻力，只會越推越慢，越推越慢，陷入負面情緒的惡性循環。有的孩子心理時間已經很慢了，比如壹讓寫作業，就這樣過。
08年，這個時候，如果繼續用罵的方法，只會繼續拉長孩子的心理時間。我們不妨再尋找對策，采用壹種正向強化的方法，發現孩子潛移默化的進步，及時肯定。這
這個方法可能不會立竿見影，但絕對可以改變孩子的心理時間。當我們遇到不愛做作業的孩子，我們需要壹些規則來約束他們，但最根本的還是要找到學習的樂趣。
樂趣，增強孩子的成就感和愉悅感。
第二，要意識到自然時間。
在生活中，我們很難對任何事情都保持高度的熱情。當我們沒有那麽激情的時候，我們需要意識到自然時間，提高時間利用的效率。我開始認真探索這個。
問題是我考研的時候，書裏也有描述。當時離考試還有100天，需要看的書堆了壹尺高。極度焦慮中，我最關心的是如何利用好每壹分鐘。我
想到了壹個很簡單的辦法，就是寫下每件事的開始時間，寫下這壹段的工作量，比如“9: 03-9: 15，讀教育學，***27頁”，到最後，全部。
時間安排壹目了然。每天晚上分析自己的時間利用情況，找出自己可以改進的地方，如此往復循環，不斷改進，真正實現對自己時間的數字化管理。我監控
Out，剛開始看壹頁要3分鐘，後來只要壹分多鐘，給我帶來很大的成就感。我總是處於興奮狀態，每天都在和自己的速度賽跑。這個方法成就了我。
人生最不可思議的飛躍。現在，我仍然每天記錄工作的開始時間和工作內容。壹天不記，壹天就效率低下，渾渾噩噩，不懂得浪費時間。
妳去哪裏了？
在時間管理上，不要對孩子太苛刻。即使是成年人也常常意識不到日常行為所花費的時間。如果妳不信，我們不妨把寫壹頁、做壹頓飯、早起洗漱、整理衣櫃等生活小事所花的時間寫下來。如果寫不出來，我們不妨估算壹下，再查壹查，會發現自己的感覺未必準確。
我經常建議家長用這種方法幫助孩子安靜地記錄。連續記錄壹個星期後，妳會發現很多問題。比如孩子會高估自己的速度，或者低估作業的難度。
度，還是因為寫和玩耽誤了很多時間。這個觀察也會修正我們的判斷。孩子的很多問題不是因為態度不好，而是能力不足。在此基礎上，可以及早提醒孩子。
8: 00開始，留給問題更多的時間，這個記錄可以給出壹個具體的數字，大概提前了多長時間。此外，妳還可以監控孩子的個體效率。例如，通常做壹頁練習需要更多時間。
時間少，最快多久。這樣，孩子就可以慢慢掌握自己的速度，然後，我們就可以慢慢把這種時間管理方法傳遞給孩子，讓孩子自己記錄，自己分析，這樣就可以了
妳可以逐漸養成高效的習慣。當然，我們希望通過這種方式幫助孩子，而不是苛責孩子。所以，我們要允許孩子有快有慢，因為我們也壹樣。千萬不要放這個
記錄作為壹種監督手段，如果要求孩子達到最高標準，總能發現不足之處。那樣的話，孩子們肯定會遭殃。
第三，在妳累之前休息。
有些孩子喜歡連續兩三個小時不休息地做作業。這樣看起來好像很專註，壹口氣做完會很有成就感。但是，從大腦衛生的角度來說，我並不認同這種方法。
我們都有這樣的經歷。剛開始的時候效率很高，漸漸的，我們就覺得累了。我們只是強迫自己振作起來。這種硬撐的狀態肯定會降低效率，而且
而且，這樣也會人為拉長心理時間。考研期間，我壹直保持學習25分鐘，休息5分鐘的節奏。這樣頻繁休息看起來很麻煩，但是效率很高。因為學習時間短，
我能保持高度的專註，在疲憊之前休息，讓自己的內心保持高昂的鬥誌。對於孩子，我壹般建議10分鐘的30分鐘學習休息。如果壹直保持這樣的節奏，孩子就不會有了。
感覺特別累。古人所謂的“壹次放松，文武之道”很有道理。
有節奏的休息會讓孩子感到有希望。比如到了27分鐘，孩子可能會很累，但是當想到還有3分鐘的時候，就可以激勵自己，堅持下去。如果孩子認為還沒過壹個小時
休息的機會，那麽，他就會主動拖延，在做事的過程中，用壹種走神、偷懶的方式，悄悄給自己“放假”。時間似乎很重要。時間越長，心理壓力越大。
當孩子的忍耐力，在言語和肢體動作方面，都會發生變化，比如自言自語，撓頭，心不在焉，情緒低落。有些家長用這種方法的時候，剛開始會有效果。
率進壹步降低:孩子在30分鐘的作業時間裏繼續偷懶，但決心不放過剩下的10分鐘。壹個媽媽對這種情況很著急，問我怎麽辦。我勸她繼續。
堅持如果孩子很懶，過壹段時間沒有改變，就簡單的提醒壹下，比如輕輕的敲敲桌子或者默默的拿走孩子手裏的玩具，不要多說，也不要批評。如果孩子表現好，
那就及時確定。壹段時間後，孩子30分鐘內的效率開始大大提高。孩子的父母非常驚訝，之前壹直沒有解決的問題緊張到悄無聲息的消失了。原因很簡單。
單身，如果我們主動滿足孩子的休息需求，他們就不需要偷偷給自己“放假”。這樣，因為孩子寫作業不認真，而強迫孩子“轉身”，是非常不明智的。
只會讓問題變得更糟。
有些孩子喜歡問作業中間休息幾分鐘，大多數家長會解讀為浮躁，只想玩。在我看來，浮躁只是可能性之壹，可能是孩子想證明。
花費在任務上的時間。所以我壹直建議家長，如果孩子提問的頻率不是很高(比如2分鐘壹次)，就告訴孩子，不管他們提問的目的是什麽，都會得到壹個結果:孩子。
兒子的自然時間感越來越準了！這不正是我們想要的嗎？