幼兒園健康公開課《眼保健操》教案及教學反思1壹、教學目標:
1.培養學生做眼保健操的習慣。
2.訓練學生正確做眼保健操。
3.知道不保護眼睛的壞處，養成保護眼睛的好習慣。
二、教學中的重點和難點:
讓學生在做眼保健操時準確找到各個穴位的準確位置。
第三，教學內容
(壹)導入新課:視頻場景導入
學習新知識
1.穴位的位置:雖然有些同學每天都做眼保健操，但是效果並不明顯。原因是沒有掌握按摩要領的穴位不準，影響了鍛煉的效果。
耳垂眼點:位於耳垂中間。
太陽穴:四白穴，位於外眼角與眉梢之間向後約3cm處:位於下眼眶邊緣下方中間。
風池穴:位於頸後枕骨下兩大筋外側凹陷處。
頭督脈穴:位於頭部發際線到後發際線的相關穴位學生:聽，找穴位。
2.眼保健操動作要領
老師:眼保健操有五節，每壹節都是通過按摩相關穴位來增強眼周血液循環，緩解視疲勞。學習的時候壹定要找準相關穴位，認真去做。
1)第壹節“按壓耳垂眼點，用腳尖抓緊地面”
老師:用雙手拇指和食指的螺紋面捏住耳垂中央，其他三指自然彎曲在壹起。隨著音樂的節奏，有節奏地按揉耳垂的眼穴，壹次做四個八拍。同時雙腳的所有腳趾都隨著音樂節拍有節奏地做抓地動作，每次抓地都是壹拍，連續做四個八拍。
2)第二節:“按太陽穴刮眼睛”
教師:雙手拇指螺紋面按在太陽穴上，其余四指並攏彎曲，隨音樂節拍按壓摩擦太陽穴。每次按揉都是壹拍，連續做四拍。然後用雙手沿著食指第二節內側從眉間到眉梢刮開眼窩。刮眶是壹次兩拍，連續四拍。* * *做四個八拍3)第三節“按揉四個白點”
老師:雙手食指螺紋面按在穴位上，其他四指自然彎曲在壹起。隨著音樂的節奏，有節奏地按揉四個白點，每次按揉為壹拍，連續做四個八拍。4)第四節“按揉風池穴”老師:將食指和中指並攏，用兩指螺紋面按揉風池穴，其余三指自然彎曲在壹起。隨著音樂的節拍，有節奏地按揉風池穴，每次按揉為壹拍，連續做四個八拍。5)第五節，按頭部“督脈穴”。
老師:用除拇指以外的其他四指的指尖來平衡，自然放松。用四個手指的腹部沿頭部中線(督脈)平衡，隨著音樂的節奏有節奏地從頭部前方發際線向頭部後方發際線按壓，* * *四拍。每次按為壹拍，連續做四個八拍。
(3)檢查學生的學習效果。
1)老師:檢查穴位:耳垂眼穴、太陽穴、四白穴、風池穴頭部督脈穴(檢查時穴位順序被打亂)。
學生:學生找到穴位的位置。2)檢查眼保健操的掌握情況。
老師:播放視頻學生:學生做眼保健操。
㈣結束語
老師:今天我們學習了眼保健操。做眼保健操可以保護我們的視力，預防近視。眼保健操壹定要按照這個要求來做。每天堅持，動作輕，穴位準，力度適中。希望我們在以後的“套路”兩個練習中能長期堅持下去。
幼兒園《眼保健操》2健康公開課教案及教學反思【活動目標】
1.引導學生認識眼睛的結構和用途。我知道6月6日是世界“愛眼日”。
2.教育學生愛護眼睛，學會保護眼睛。
3.指導學生學習緩解眼睛疲勞的練習。
[活動流程]
首先，謎語介紹
上面有毛，下面有毛，中間有壹顆黑葡萄。
去大門，去大門，關起門來睡覺。
第二，了解眼睛的結構和用途
1，展示圖片引導學生觀察。
問:這是什麽？眼睛上面是什麽？睫毛有什麽用？什麽東西像中間的黑葡萄？眼睛中間的點是什麽？眼睛是幹什麽用的？
2.讓學生閉上眼睛，感受壹下看不見的感覺。
總結:眼睛是心靈的窗戶。沒有眼睛，我們什麽也看不見。
第三，引導學生了解保護眼睛的必要性和保護眼睛的方法。
1，欣賞《眼鏡和鼻梁》這個故事
深夜，大家都睡得很香，只有明明臉上的鼻梁在輕聲抽泣:“疼，疼，疼死我了！”"他壹邊哭壹邊揉著腫脹的鼻子。"誰在哭？"耳朵問，鼻梁哭著說:"明明的眼鏡整天在我身上，全身又紅又腫。"耳朵生氣地說:"討厭的眼鏡天天掛在身上，又重又不舒服！“我們跟他說說吧！”
耳朵和鼻梁生氣地找到了桌子上的眼鏡:“眼鏡！”妳為什麽整天纏著我們？又重又不舒服！"
眼鏡自信地說:“是我師父把我放在妳身上的。妳要伺候我，要累！”".....他們說了壹句話，我就和對方吵了起來，耳朵鼻子都氣短了。他們想要復仇！
第二天，明明在放學的路上邊走邊看書。突然，他的鼻子聳了聳，耳朵彎了過來。明明的眼鏡咣當壹聲掉在地上摔碎了。顯然，不戴眼鏡我什麽也看不見。不小心撞到壹棵樹上，鼻子腫了，流了好多血。我的耳朵也很苦惱。我的眼睛說話了:“不要抱怨我的眼鏡，因為我沒有在意它們，所以我們什麽也看不見。我們請求他們幫助我們。大家要互相幫助，提醒明明照顧好眼睛，每天做眼保健操，摘掉眼鏡。大家都會很開心的！
問題:為什麽眼鏡和鼻梁會吵架？最後發生了什麽？
總結:鼻梁上戴眼鏡很不舒服。很明顯，我們近視了。沒有眼鏡我們什麽也看不見，所以我們必須保護好我們的眼睛。
2.欣賞現場表演或看圖片。
(1)小朋友在用臟手揉眼睛。
問題:孩子做的對嗎？為什麽？我該怎麽辦？
總結:小孩子的臟手上有很多細菌。如果我們用臟手揉眼睛，我們會得紅眼病。如果我們覺得眼睛不舒服，可以用幹凈的毛巾、手帕或衛生紙擦拭。
(2)孩子把頭放在桌子上畫畫。
問題:孩子做錯了什麽？為什麽？我該怎麽辦？平時還要註意什麽？
總結:看書畫畫時，眼睛不要離紙太近，也不要躺著看書，否則容易近視。看書畫畫時要擡頭，視線要遠離1英尺左右。平時也要註意不要看電視太久，長時間看書要看遠。不要玩尖銳的東西，多吃胡蘿蔔、動物肝臟等對眼睛有好處的食物。
第四，指導學生做簡單的眼保健操。
1.老師示範眼保健操:準備:閉眼(1)按耳垂眼穴，腳尖抓地(2)按太陽穴，刮眼窩(3)按四白揉穴(4)按風池穴(5)。做眼保健操時，要註意以下幾點:
1，練習時閉上眼睛，跟著廣播的速度走；
2、經常剪短指甲，保持雙手清潔；
3、按壓穴位時要準確，手法要輕柔，有酸酸的感覺為宜。不要用力過猛，防止壓迫眼球；
4.每天練習兩次，上午壹次，下午壹次。
5.做眼保健操的時候註意用眼衛生。
預防近視的三字經
近視，看不遠，
眼睛離書，壹尺之遙，做事不方便，
不要在陽光下看書，不難預防。
光線太強，眼睛模糊。認真做。
上車，睡床上，光線昏暗，不看，
記住，不要看書，看書會傷眼睛，損害視力。
看壹會兒電視，溫習壹小時功課，
遊戲機，別玩了，停下來再看。
三字經，牢記在心，讀書時坐直，
做吧，防止近視。
幼兒園健康公開課的教案與教學反思:
1.引導孩子認識眼睛的重要作用和保護眼睛的方法。培養孩子良好的用眼衛生習慣。
2.懂得愛護眼睛，滲透對近視同齡人的關心和尊重。
活動準備:
顯像記錄
活動流程:
壹，對話導入
1.用壹個生動的謎語介紹活動主題:有趣，有趣，真的有趣，兩個小黑葡萄。白天躲在草叢裏，晚上蓋被子。
這是什麽？(課件:眼睛)
2.說說妳是怎麽猜到的:妳怎麽知道的？
3.引導對眼睛重要性的認識:我們的眼睛重要嗎？重要的是什麽？
(說到寫作)是的，他可以幫助我們寫作。現在讓我們寫:“黑色的眼睛，閃閃發光”
4.體驗失去眼睛後的不便:這麽重要的東西沒了怎麽辦？
閉上眼睛再寫壹遍。壹起睜眼，自己欣賞，再和別人交換。)
5.選幾份展示交流:看到孩子寫的兩個完全不同的字，妳有什麽想說的嗎？
第二，引導孩子理解眼睛的作用。
眼睛真的很神奇，但也很脆弱，容易受傷。聽，誰在哭...
1，以用眼自述的形式，引導孩子了解不良用眼習慣帶來的嚴重危害。
2.通過交流感受戴眼鏡的煩惱。
第三，眼保健操
1，原來戴眼鏡是這麽麻煩的壹件事。妳看，我們有壹雙靈活明亮的眼睛真是太好了！大家壹起動動眼睛吧。(老師喊口令示範，學生跟著)
看書、玩電腦、看電視讓眼睛又酸又累的時候，可以做眼保健操。
擡起頭，呼氣，擡頭五秒鐘，然後吸氣，頭回到原來的位置。低下頭，呼氣，向下看五秒鐘，然後吸氣，頭部回到原來的位置。按照同樣的動作要領，頭部上下左右晃動，前後左右旋轉。最後，用力閉上眼睛，然後馬上睜開。
跟著音樂再做壹遍。
五、保護眼睛指南
集體討論交流保護眼睛的方法；
結論:眼睛是心靈的窗戶。讓我們從現在開始養成愛護眼睛的好習慣，讓每個人都能擁有壹雙明亮的眼睛。
活動反映:
通過給孩子猜謎語、討論、發言、觀看和親身體驗，讓學生從感受到體驗，從理論到實踐；由淺入深；從了解、認識到實踐。我深刻理解眼睛在我自己和他人生活中的重要作用。學習了正確的用眼常識，了解了不良用眼習慣對眼睛的傷害，達到了教學目標。