先說鴿子蛋。鴿子蛋營養豐富，經常食用可以預防兒童麻疹。鴿子蛋嫩滑，營養豐富。鴿子蛋容易消化吸收。鴿子蛋是孕婦、兒童、病人等人群的高級營養品，也是招待客人、親友的滋補菜肴。鴿子蛋是滋陰補腎的佳品，又叫“動物人參”，對女性特別滋補。據測定，鴿子蛋和鴿子肉壹樣，含有豐富的維生素、蛋白質和鐵，營養價值很高。鴿蛋中某寶的價格是5元/枚。
先說中國林蛙和中國林蛙，也叫東北林蛙。它們壹般用於滋補強壯身體，治療虛弱，氣虛，神經衰弱和病後障礙等疾病，具有很高的營養價值，特別是對孕婦。中國林蛙中的純水泡泡壹天後，如果去掉黑色，就會變得晶瑩剔透，略帶腥味。加冰糖放木瓜，小火煨。雪蛤幹制品市場價格壹般在20元10到壹克左右，物美價廉，營養豐富。
最後說壹下人參，人參是我國珍貴的藥材之壹。人參能調節中樞神經系統，促進大腦對能量物質的利用，提高學習記憶能力，改善心臟功能，降低血糖。人參是壹種價值很高的滋補品，但並不適合所有人。人參中的蛋白因子可抑制脂解，加重血管壁脂質沈積。因此，冠心病、高血壓、腦血管硬化、糖尿病、脈管炎患者慎用人參。目前市面上的人參價格差異相當大，大部分都是人工種植的。在挑選人參的時候，要註意人參的品質挑選。因為差價太大，這裏就不贅述了。
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