口味:留香工藝:煮黑米粥制作材料:主料:黑米150g。
調料:紅糖15g教妳怎麽做黑米粥，黑米粥怎麽做才好吃1。黑米洗凈，冷水浸泡3小時，撈起瀝幹。
2.鍋中加入約1500 ml冷水，將黑米放入，先用大火煮開，再用小火煮1小時。
3.粥濃稠時，加入紅糖調味，煮壹會兒即可食用。魚香茄子條的做法詳細介紹了菜系及其作用:家常食譜、養心食譜、抗衰老食譜、滋補食譜、營養不良食譜、抗癌食譜。
口味:魚味工藝:烤魚味茄子條制作材料:主料:茄子(紫皮，長)400g
輔料:豬肉(瘦)100g，黑木耳(水發)15g，洋蔥(白皮)15g，冬筍15g，辣椒(紅、尖、幹)5g，澱粉(玉米)45g。
調料:色拉油120g，蔥10g，蒜(白皮)5g，姜5g，鹽4g，味精2g，料酒15g，醬油10g。特點:色澤深紅，魚味濃郁，熟爛。教妳做魚香茄子條。魚香茄子條怎麽做才好吃？1.將茄子去皮，切成3.3厘米長、0.69厘米寬、0.7厘米厚的條狀。
2.瘦肉切片；
3.木耳是用水做的，什麽都是壹半；
4.將洋蔥切成片；
5.將冬筍切成排骨；
6.將紅幹辣椒切成筷子大小的方塊；
7.鍋中油加熱至七成熱時，將番茄條蘸上薄薄的壹層澱粉，放入油中炸熟撈出，控油；
8.另起鍋大火，放入底油，再放入蔥、姜、蒜；
9.然後放入肉片，炸至變白；
10.加入洋蔥、黑木耳、冬筍、幹辣椒翻炒出香味；
11.加入濃稠的鮮鯽魚湯、精鹽、味精、紹興酒、醬油，使其味道鮮美；
12.湯汁沸騰時，用澱粉勾芡，放入番茄條，翻過來掛勻；
13.倒入油和香油即可食用。魚香茄條制作小技巧:本品有油炸工序，需準備色拉油約1000克，鮮鯽魚湯稠約200克。小派-食物相克:
黑木耳(水發):黑木耳不宜與螺螄同食。從食藥角度來說，涼拌螺螄，遇到滑滑的黑木耳，不利於消化，不宜同食。
患有痔瘡的人不宜將黑木耳和野雞同食，野雞毒性小，同食易誘發痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食。野鴨味甘性涼，容易消化不良。
紅燒雞塊的做法詳細介紹了菜系及其功效:私房菜補虛、滋補身體、健脾開胃、營養不良
味道:甜鹹。工藝:紅燒燒雞。材料:主料:雞肉500克。
調料:醬油50克，白糖60克，鹽5克，甜面醬10克，蔥10克，姜10克，料酒10克，五香粉1克，植物油50克。教妳怎麽做紅燒雞塊，紅燒雞塊怎麽做才好吃。1.將雞塊洗凈控幹水分，倒入盆中，加入蔥、姜、料酒、五香粉、甜面醬、鹽，拌勻，腌制30分鐘，取出控幹，逐壹放入六成熱油鍋中，炸至暗黃色。
2.炒鍋放少許油在火上，燒熱，倒入糖、醬油、鹽、料酒、蔥、姜和適量的水，燒開，撇去浮沫，放入炒好的雞塊，小火燉至酥脆，取出放盤，繼續將原湯煮至汁液粘稠，再澆在雞塊上，然後放盤食用。烤雞塊制作小貼士:因為油炸的過程，要準備500克植物油。蒸雞蛋的做法詳細介紹了菜系及其功效:滋補身體的家常食譜，健脾開胃的食譜，營養不良貧血的食譜。
口味:鹹鮮味工藝:蒸蛋制作材料:主料:雞蛋300g。
調料:鹽2克，味精1克，醬油1克，小蔥15克教妳如何做蒸蛋。蒸雞蛋怎麽做才好吃？1.小鍋打散雞蛋，放少許鹽和味精，用筷子打勻；
2.然後邊加水邊繼續用筷子攪拌；
3.水優選是熱水或溫水過夜。想加多少水就加多少，可以裝滿小盆。
4.只是壹定要攪拌均勻，然後用小勺撇去浮沫；
5.可以切壹些蔥花撒在上面，也可以留著，然後上鍋蒸；
6.煮好後加入醬油和香油，就可以享用了。小派-食物相克:
雞蛋:與鵝肉同食，會損傷脾胃；與兔肉、柿子同食，導致腹瀉；同時也不適合和甲魚、鯉魚、豆漿、茶葉壹起吃。山藥薏米粥的做法詳細介紹了菜系及其功效:健脾養胃方、止瀉養胃方、補虛養胃方。
口味:香工藝:水煮山藥薏米粥。材料:配料:小米100g，大麥30g。
輔料:蓮子15g，幹棗10g，山藥30g。
調料:白糖30克教妳做山藥薏米粥。山藥薏米粥怎麽做才好吃？將山藥、大麥、蓮子肉、大棗、小米煮熟，粥熟時加入少許白糖。
用法:每日兩次，空腹服用。小貼士-健康小貼士:
功效:健脾益氣。適用於脾虛食少，腹脹便溏，四肢無力。
健脾藥膳
小派-食物相克:
小米:小米不要和杏仁壹起吃。
山藥:山藥和甘遂不宜同食；也不應與堿性藥物壹起服用。
黃豆豬蹄湯的做法詳細介紹了該菜系及其功效:孕婦補氣血方、補虛損方、豐胸方。
味道:鹹味和鮮味。工藝:水煮黃豆豬蹄湯。材料:豬蹄250克，黃豆250克。
調料:黃酒10g，蔥8g，姜5g，鹽3g教妳怎麽做黃豆豬蹄湯，黃豆豬蹄湯怎麽做才好吃。1.豬蹄用開水燙後，去毛刮去浮皮；
2.大豆提前浸泡1小時備用；
3.生姜洗凈切片；
4.將大蔥切段；
5.豬蹄加水和姜片，煮開撇去油脂；
6.加入酒、洋蔥、黃豆，蓋上蓋子，文火煮；
7.至半酥，加入精鹽，煮1小時；
8.調入味精。小貼士-健康小貼士:
健脾和胃，養血通乳。