我愛運動，更愛運動，特別愛跑步。跑步，可以活動四肢，增強肌肉，增加肺活量，溫暖的陽光灑在賽場上，男子標槍比賽即將開始。在賽場上，壹道美麗的弧線會劃過天空。運動員用手中的標槍壹輪又壹輪地挑戰距離的權威。標槍空中輕盈的姿態是運動員強大力量和熟練技術的結合。誰能在這場激烈的競爭中勝出？讓我們拭目以待，讓我們為他們加油...
平時不經常鍛煉，但是經過這麽長時間的鍛煉，已經適應了。感覺身體比以前強壯多了，生病的次數也少了。我漸漸喜歡上了這項刺激的運動。陽光體育運動不僅能促進學生關系的和諧發展，還能帶來歡樂，調節情緒，減少抑郁，舒展身心，陶冶情操，對人體肌肉的生長也有好處。真是壹舉兩得。當明媚的陽光灑滿校園，當充滿運動氣息的旋律在我們耳邊響起，壹排排整齊的隊伍就會準時映入妳的眼簾。看，學生們正邁著矯健的步伐跑進操場，校園裏壹片生機勃勃。我們的大課間活動開始了！"121, 121 ..."
大課間，操場上的學生有的跳繩，有的踢毽子，有的打籃球，有的打羽毛球，有的玩壹些體育遊戲。學生們真的玩得很開心，每個學生的臉上都洋溢著幸福的笑容。
如果妳整天只認識懂得學習或者工作的人，那麽即使妳很聰明，妳也會變成壹個傻瓜。“學好文化知識很重要，但擁有良好的身體素質同樣重要。因為只有身體好，才能更好的學習。
所以，我向同學們提議，我們要壹起牽手，走出教室，去操場，去大自然，去親近陽光，去開展各種體育活動。只有這樣，我們才能讓我們的身體和精神世界更加健康，更加充滿活力！青春充滿活力，陽光和歡笑。因為我們都有大把的時間去玩。沒有思想負擔。哪怕是參加跳繩、皮筋之類的遊戲，也是壹種體育活動。所以，“陽光”和幸福其實離我們很近。只要我們走出最關鍵的那扇門，那麽“陽光”生活就會向妳走來。青年中國智，青年中國富，青年中國強，青年中國進。所以作為21世紀的接班人，要好好鍛煉，好好學習。
太陽驅散了烏雲，天氣越來越晴朗。我準備好了，我的翅膀正等著張開翺翔。迎著風雨，我們從這裏出發；面對陽光，我們舞出精彩的人生。
我喜歡運動。它能讓我更強壯，更健康，更有活力。我喜歡短跑，它可以讓我像壹匹好馬壹樣跑出去，讓我感受百米沖刺，在短時間內充分發揮我的力量。
打籃球也是我的愛好之壹。扔籃球可以增加我的準確性。每次投球，我都會感受到運動的內涵。球進了，我全身都會沸騰，享受成功的喜悅。打籃球需要技術和技巧，這樣才能讓目標更容易，更簡單。
踢足球也是我的愛好之壹。但是我不太擅長踢足球。我在足球場上跑來跑去很累，每次都跑得上氣不接下氣，所以我壹般都喜歡最後壹個行動，這樣就不會很累了。我喜歡看足球比賽，但是看球很難過，尤其是在中國看球。但也有值得我們欣賞的地方，比如有些人優美的步法和精彩的傳球，同樣的速度和強健的體魄，讓我們眼花繚亂。如果壹個人進了壹個球，真的會讓觀眾沸騰，甚至會讓人為之瘋狂流淚。
長跑是人們最難理解的體育運動。我無法想象那些跑馬拉松的人是怎麽活下來的。我覺得跑長跑的人最能理解什麽是堅持，什麽是毅力。我壹口氣跑的最長時間是1000米。跑完500米後，我感到筋疲力盡。我想了想，覺得應該再堅持壹段時間。當我堅持到900米的時候，我想，很快，我必須堅持。我咬咬牙，終於熬過來了。當時，我停下來之後，幾乎站不起來。這壹公裏我壹直堅持跑，當時的感受無法用語言表達。
體育是人類自強不息的偉大創造，是力與美的象征。所以壹定要加強體育鍛煉，感受運動，讓自己成為壹個運動者。
第三條:我用體育普通話的三分鐘演講，可能是骨子裏與生俱來的野性。我從小就和體育有著不解之緣。爸爸壹直很重視培養我對體育活動的興趣，讓我的體育生活盡可能的豐富全面。
在許多體育活動中，遊泳是我最喜歡的。
我喜歡水，尤其喜歡水。小時候玩水不知道挨了多少次冷，挨了多少次批評，但還是樂在其中。於是，在了解了遊泳之後，我立刻纏著父親教我。
記住，第壹次遊泳是去海邊。鹹鹹的海風打在臉上，激起陣陣寒意。冰冷的海水襲擊了我。雖然很冷，但讓我很興奮。
但是，最初的遊泳，與其說是“遊泳”，不如說是“泡在水裏”。因為還沒學會遊泳，只能帶著遊泳圈泡在水裏。只是浪下來的時候，我會學爸爸的樣子，擺好姿勢，壹頭紮進浪裏。掙紮著又站不穩，皺著眉頭看著嘴裏的鹹味。
後來在父親的指導下，終於學會了蛙泳。雖然泳姿不是很好看，但畢竟不是“旱鴨子”。所以，夏天的周末，我會帶上泳衣和水，壹個人去遊泳池遊泳。或者，帶上隔壁的大哥，讓他陪我去海裏遊泳。只是因為近視，經常在擁擠的遊泳池裏撞人。有時候，我會深吸壹口氣，潛到兩米多深的池底。當試圖站下來時，胸腔中包含的心跳清晰而明顯...
我和體育之間的故事是說不完的。而我對運動的熱愛是沒有邊界的。
第四條:體育普通話三分鐘演講我離不開體育。正如伏爾泰所說，“生命在於運動。”
運動在我的日常生活中起著非常重要的作用。我從小就喜歡運動，比如，打球，跑步，遊泳，爬山等等。參加體育運動不僅是為了鍛煉身體，也是為了交朋友。
在業余時間，我會盡我所能在學校操場上鍛煉。如果我有同伴，我通常和朋友壹起踢足球或打籃球。如果我壹個人，我壹般會選擇跑步。
說到跑步，我很有經驗。首先，跑步是最經濟的運動方式。只要穿上運動服和跑鞋，就可以在操場上自由奔跑。跑步也是全身運動，絕對是鍛煉身體的好選擇。其次，跑步可以讓我身心放松。生活中壹些瑣碎的煩惱，跑完就不算什麽了。所以我覺得，如果妳想釋放壓力，還不如繞著操場跑。
另外，我覺得跑步也可以磨練意誌。我壹般壹次跑幾圈，有時候跑十幾圈。長跑很考驗人的耐心，壹般跑幾圈就覺得累了。這個時候，很多人會因為疲勞而停止跑步。我曾經有過這樣的經歷。但是，壹旦妳咬緊牙關堅持跑步，那種疲勞感就會慢慢消失。這樣之後，心裏會有壹種特別的成就感。長期堅持下去，人的意誌力會越來越強。有了堅強的意誌，無論妳面臨什麽樣的困難，妳都能輕松解決。
我相信:如果妳堅持體育鍛煉，妳的生活會更加充實。
我從小就討厭運動。
小學時，我各科成績都很好，但體育成績壹直在及格線上掙紮。偏偏學校提出“德智體全面發展”的口號，體育不及格不能當“三好學生”，所以這壹直被我視為奇恥大辱。
我不胖，體質也不弱，但是不知道為什麽，體育課這麽差:跳繩不行，跳高不行，投實心球弱，立定跳遠是最弱的項目，四年級體育考試還被老師評為二年級水平。跑步比仰臥起坐好，但也意味著可以通過考試。所以我真心羨慕那些體育容易得高分的人。我知道他們很努力，但我付出的並不比他們少，甚至遠比他們多，成果微乎其微。記得小時候，我常常天真地暗暗希望自己的運動能更好。
盡管如此，運動仍然給我帶來很多樂趣。壹年級學的時候就迷上了乒乓球，周六還參加了乒乓球興趣班。經過壹番折騰，取得了壹點成績，可以打兩局了。初二的時候我又喜歡上了籃球，但是很遺憾，作為壹個女生，我個子不高，條件有限，所以壹直沒有盡興，導致我對它還是有感情的。現在我覺得羽毛球也不錯。有時候打打羽毛球，技術也提高了壹點。去年因為世界杯，對足球很感興趣，開始看足球比賽。找出了壹些“角球”“越位”之類的術語，後悔初二因為場地問題沒學足球。無論結果如何，我都熱衷於這個過程。
第三年是下學期。第壹節課，體育課，老師告訴我們，畢業要考50米，這壹項我們考了好幾次都不及格。至於立定跳遠就更不用說了。多麽坎坷的未來啊！
昨晚半夜聽說跳遠成績達到了1.66米的標準，就決定看看自己的差距到底有多大。剛才跳的時候，量了壹下，嚇了我壹身冷汗，只跳了壹米三！最後，在多次全力出擊後，我發現我的最好成績是1.5米左右，離標準成績差了十幾厘米。我們做什麽呢我嘆了口氣。我還能做什麽？開始努力吧！不管得到多少，畢竟付出和收獲是成正比的。
這就是我和運動，痛並快樂著。
第六章:我的運動普通話三分鐘演講我從小就是壹個喜歡運動的女生。“生命在於運動。”我覺得這句話完全正確。所以，體育也是所有科目中我最喜歡的科目。
從初中開始，我每天早上都跑步。即使在初中和高中，我也從未停止過跑步。這個習慣壹直延續至今。我有規律的生活。上大學的時候，我會每天10點半前睡覺，早上5點半起床。洗完瀨魚，我就去西操場跑步。跑完步，我會在我們宿舍醒來。他們三個不用定鬧鐘。我是他們的鬧鐘。當他們收拾好行李後，我們將壹起吃早餐，然後去上課。
除了跑步，我還非常喜歡打羽毛球。我從小學開始就壹直打羽毛球。夏天幾乎每節課都和同學壹起玩，放假了，有時候和媽媽壹起玩。只是我媽每次都陪我玩。
我直到上了大學才學會遊泳。我大壹的時候，我們開始上遊泳課。至於沒下過水的我，壹學就知道了。我是我們系裏學得最快的，所以我也愛上了遊泳。在我大三的時候，我們沒有遊泳課。沒課的時候，我和幾個同學總是和大壹或者大二的同學壹起去遊泳。目前，遊泳已經成為我最喜歡的運動。我認為遊泳不僅可以減肥，還可以放松我緊張的心情。我喜歡漂浮在水面上的感覺。閉上眼睛，什麽都能想到，什麽都想不到。
我也非常喜歡滑冰。如果我在開闊的場地，我會滑得很快。感覺我在飛。就在這個暑假，我買了壹個滑板。沒事幹的時候，我會帶它出去玩。還沒學好，但基本技能已經掌握了。我相信有壹天，我會玩得很好。
總之，我和運動有著不解之緣。我熱愛運動，熱愛生活！
我和泰戈爾曾經說過，靜止就是死亡，只有運動才能打開永生的大門。沒有運動，妳就不能有強壯的身體。沒有強壯的身體，即使妳能力再強，頭腦再聰明，也無法在夢想的天空中張開翅膀擁抱美好的未來，所以運動是我壹生的追求，運動是我永遠的伴侶。
從小就熱愛運動，加上堅持不懈的鍛煉，造就了現在的好身材。回顧這幾年走過的路，我流下了無數辛勤的汗水，留下了壹串堅實的腳印。記得小時候，在電視上看到中國運動員的時候。當我在奧運會上奮力拼搏，為國爭光的時候，我的激動之情溢於言表。壹個熱愛運動的夢想在我心中悄然生根。它拼命吸收養分，長得更高更壯，激勵著我不斷前進。我熱愛運動，運動也帶給我快樂和榮耀。小學時，我在幾次校際短跑比賽中獲得第壹名。幾次區級短跑比賽，前兩名的榮譽。
進入初中後，我也在幾次比賽和運動會中獲得了第壹名。我享受第壹個沖過沖刺線的快樂。同時，我也是壹個充滿激情的籃球少年。在學校舉辦的趣味運動會上，我也在射擊比賽中取得了好成績。我的青春寫在跑道上，寫在籃球場上飛翔。現在壹次次的成績也見證了我的努力，校級的各種運動會上總是少不了我的身影。
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”努力永遠是我生命中的壹首歌。熱愛生活永遠是我成功的不竭源泉，讓生活成為跳動的歡樂和輕松的詩篇。運動，讓我受益匪淺，永遠是我不變的堅持。