自嘲是壹種人生哲學。
自嘲者必須熱愛生活，對生活有興趣。如果妳不熱愛生活，誰會發現自己的可笑，妳怎麽會發現可笑，妳又怎麽能說出來！不熱愛生活的人是不會有樂趣的，更別說在自己身上找到樂趣了。他們只會在別人身上找到樂趣來滿足自己。
自嘲的基礎是自信。不自信就不能自嘲。不能讓阿q用自己的“醜腦袋”自嘲。不但不能，就算妳提“燈”，他也會跟妳急，從“怒目而視”到“操”。有了自信，妳就敢於揭露自己的家醜。小品演員潘長江，身材矮小，但不自卑。他自稱為“袖珍男人”，經常拿自己的身高開玩笑。“濃縮的都是好的”這句話，成了自信的象征，自嘲的標誌。
自嘲不是自卑，更不是給自己帶來恥辱。自嘲是壹種謙虛，是壹種缺點的自我暴露，是壹種自我調整。所以自嘲和那種低利息的罵對方，罵自己孫子完全是兩碼事。林肯曾經拿自己的長相開玩笑:壹個女人說他醜，他辯解說不能怪自己。女人反駁說，不是妳的錯，是妳出門的時候有錯。誰真的覺得林肯很醜？我們只是覺得他很可愛，平易近人。著名書法家啟功寫了壹本自嘲的自傳，其中寫道:中學生，副教授。博不好，但也不是專家。雖然有名，但還不夠。不高也不低。左側癱瘓，發送至右側。表面略圓，皮不厚。
三言兩語，壹個謙和長者的形象躍然紙上。
自嘲可以增加生活的樂趣。《貧嘴張大民的幸福生活》中的張大民整天嘻嘻哈哈，經常拿自己開玩笑，表現出壹種樂觀的精神。即使是苦中作樂也會給生活帶來歡笑。
自嘲可以緩解尷尬。著名電視節目主持人楊瀾在主持大型活動時突然倒地。楊瀾不慌不忙，自嘲道:“我的翻滾動作不夠。請看下面著名的舞獅節目。”尷尬就這樣被輕輕化解了。
自嘲可以拉近人與人之間的距離。二戰期間，丘吉爾前往美國尋求援助。壹天，他正在白宮的大浴缸裏泡澡，這時羅斯福突然坐著輪椅走進房間。丘吉爾說:“羅斯福先生，妳看，我是大英帝國的首相，但我對美國總統沒什麽好隱瞞的！””他們哄堂大笑，所有的問題都在那種坦率的笑聲中解決了。
著名哲學家蘇格拉底非常善於自嘲。他有壹個兇狠的妻子，曾經當眾給他頭上潑冷水。蘇說:打雷之後，會有大雨。後來，他進壹步得出結論，如果壹個男人娶了壹個醜陋邪惡的妻子，他就會成為壹個哲學家。
很難知道是自嘲讓蘇格拉底成為了哲學家，還是哲學教會了他自嘲。但自嘲確實是壹種人生哲學。