我現在好討厭我媽。我該怎麽辦？看到她我就煩。我恨不得她馬上消失。

我很討厭我媽，然後下班回來就想讓妳送外賣，還老是抱怨什麽，說明他情緒很低落，對妳有偏見。

這個時候盡量避免和他發生壹些爭執或者正面沖突。

同時可以通過電話聯系爺爺奶奶，也可以緩解自己想念他們的心情。

另外，我可以把這件事告訴父親，得到他的理解和允許，這樣我可以更遷就母親。