？最後，1小時吃完晚飯，我沖進了十月的廚房，我們開工了！多棒的壹招！我的上腦戰勝了下腦，十月有不可磨滅的貢獻！
洗鍋碗瓢盆，擦竈臺，擦墻磚，擦地板(地上很多碎渣都擦了四五遍了)，洗垃圾桶！1個小時匆匆而過。我看著幹凈的廚房，聞著洗衣粉的香味，想著老師的講課，心裏充滿了成就感。我發現整個過程不慌不忙，我很享受壹邊聽課壹邊做事。
所以，我想，洗碗其實也不錯。為什麽我壹直在抗拒？是什麽摧毀了我洗碗的內在動力？
1，控制並拒絕。小時候家裏五口人，每天吃的鍋碗瓢盆都是壹口大鍋。我爸媽農活很重，不管風吹日曬打雷，都很忙。我的三個姐妹被迫做家務。我的主要任務是鏟豬糞、洗大壩和洗碗。說實話，這些工作對我來說總是完美的，我喜歡壹個人做。
但是，我很煩我媽吹毛求疵，壹個環節沒做好就否定我的整體感覺(不是按照她的想法)。臺下嘮叨和脅迫的語言讓我壹直想和她對質。唯壹讓我覺得比較輕松的就是做辣椒面了。除了規定生熟要分開，其他粗細，我怎麽擺都可以做主。我喜歡每兩個月做壹次辣椒面，因為學習的原因，我在高中壹直都在做。
相比之下，家長在輔導孩子作業的時候，在說的時候，在管的時候，在過度控制和監督孩子的時候，應該和我當時的感覺差不多吧！那壹刻我情緒上來就立馬要求公休。我心裏反思:我忘了妳是誰，我不在乎妳是誰，我也記不起妳對我的好。我只知道妳~兇~我，妳不認我！我！我！
可見，父母是可以保護孩子的內在感官，讓孩子專心工作，和自己的感情在壹起，從而生出內在的動力的！
2.我只想“得到”，不想“放棄”。這就是人性自私的思想，吃完就想拍拍屁股走人。但是，生活中真的沒有免費的午餐，要麽付出勞動，要麽付出經濟或時間。放棄了就會得到，得到了就會失去！當妳害怕花錢或精力的時候，妳註定失去的不僅僅是這個，還有更有價值的隱性成本！
？只是想吃飯不想洗碗怎麽辦？
？1，信念植入。每個家庭成員都要為家庭創造價值，也要壹視同仁地承擔家務；這和妳掙多少錢，有多少權力沒有對等的邏輯。
？2.杜絕越位。每個家庭成員有了相應的分工後，就應該各司其職了！禁止其他家庭成員因為不喜歡而占地方。這是在縱容對方懶惰細胞的癌變。時間長了，越位者會生氣，不利於家庭關系的和諧，施虐者和受害者的關系也會混淆。
3、刻意練習——火箭法。當妳不能及時洗碗的時候，建議對自己說:1 ~ 2 ~ 3 ~ 4 ~ 5 ~發射，發射的時候馬上起床沖進廚房！擺脫拖延癥，為家庭形象加分，魅力無限！
4.及時的二次反饋。家人要及時表揚具體行為，說積極的話，比如:多幹凈的碗啊！/今天爐子真亮！/妳比昨天早了五分鐘！/妳是個守信用的人/自律的人/孩子的榜樣！/我很高興讓妳洗碗。
？壹個家庭的異味大多來自廚房和衛生間。作為新時代的女主人，家是主人的主陣地。除了寶寶的廚藝，家庭的衛生、裝修、氛圍、家風建設都是必須要爭取的項目，培養孩子的雛形就藏在如何掃天下不掃房間的大哲學裏。誰實現了誰受益！
最後，研究表明，壹個好女人會嫁給王宓家族超過三代。同樣，壹個男人的不忠也會影響家族三代以上。成為壹家人是多麽奢侈的命運。互相扶持，珍惜今生今世。畢竟沒有來世再見這種事。珍惜眼前人！