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寶寶太瘦怎麽辦?只長高不長肉。

很多家長都反應說,孩子只高不肉,太瘦了,壹根骨頭都摸到了。孩子太瘦不肉怎麽辦?這可能會讓我們的父母和長輩非常擔心,他們會做各種美味的食物給他們的孩子吃。孩子們吃得那麽多,卻不長肉,也不知道食物去了哪裏。其實只要孩子能吃能睡能愛活動,就沒必要太在意胖瘦。

雖然孩子太胖不好,但是家長也擔心長不胖。許多家長說,我們已經改變了模式,以配合我們的孩子的營養。為什麽孩子半年了還是很瘦?

對於學齡前兒童長時間不增重的情況,家長不必過於擔心。因為每個孩子都是不壹樣的,而且這個年齡段的孩子都有自己身高體重發育的特點。

談談學齡前兒童的生理特點

1.體質放緩,但保持穩定增長。發展相對論

經過嬰兒期的快速增長後,學齡前兒童的身體發育速度相對較慢,但仍保持穩定增長。身高體重性別差異不大,也就是同齡的男生和女生身高體重差異不大。4 ~ 6歲的孩子,身高平均每年增長5 ~ 8厘米左右,體重平均增長2 ~ 4公斤。

溫馨提示:需要註意的是,學齡前兒童的頭圍是壹個非常重要的生長指標。1歲至2歲,頭圍平均增加5cm,但3-6歲兒童頭圍增長速度減緩,平均每年增加不到1cm。到6歲時,大腦質量是出生時的3倍多。因此,在這個年齡段獲得均衡的營養對孩子的智力發育非常重要。所以,判斷壹個孩子的生長發育是否正常,不僅要看身高體重的變化趨勢是否正常,還要根據頭圍這些生長指標進行綜合判斷。建議家長使用生長曲線進行科學判斷。

2.牙齒的咀嚼能力和胃腸消化功能都不完善。

兒童壹般在6歲進入換牙期,乳牙松動。他們吃飯時會感到有些疼痛。除了吃壹些“軟”的食物,牙齒的咀嚼能力還需要通過壹些有嚼勁的食物來適當鍛煉。牙齒的咀嚼能力也會影響食物進入胃的消化吸收。此外,兒童的胃容量和腸道消化功能與成人有壹定差距,容易消化不良,影響營養吸收。

溫馨提示:孩子進入換牙期,家長要特別註意飲食。選擇容易燃燒的食材,加工時切成小塊。不要因為食材的特性而影響孩子的食欲。

3.精細動作和註意力還在發展。

孩子的精細動作還在發育,用餐具不靈活。這樣會造成孩子長期自己吃飯。這個年齡段的孩子註意力跨度短,如果有邊玩邊吃或者邊吃邊看電視的習慣,吃飯時註意力會更加分散。如果不加以引導,將不利於孩子良好飲食和衛生習慣的培養。

溫馨提示:給孩子提供壹個愉快的用餐環境。愉快的用餐環境包括溫暖的燈光、美味的食物、適當的鼓勵和表揚等。在這種環境下,孩子更容易專心吃飯,消化吸收也更好。吃飯的時候,建議家長關掉電視,不要經常看手機,這樣可以觀察孩子的飲食習慣,多和孩子交流。

4.孩子好動,消耗能量大。

學齡前兒童活潑好動,活動範圍增加,活動量增加。當孩子玩耍過多,能量消耗接近從食物中獲得的能量時,脂肪就不容易儲存在體內。其實這就是我們通常所說的“瘦”(無肉)。

孩子的這些生理特點會影響營養吸收和生長發育。如果家長給孩子合理的營養搭配,孩子得到足夠的鍛煉,作息規律,那麽即使孩子的體重低於同齡人,只要生長趨勢正常,家長也不必擔心。

溫馨提示:對於特別瘦弱的孩子,建議家長帶孩子去醫院看專科門診,排除壹些營養缺乏、腸道寄生蟲(蛔蟲)、內分泌和遺傳代謝等疾病因素的影響,進行針對性的治療,幫助孩子茁壯成長。

孩子正處於身體發育時期,消化能力強,活潑好動的體力消耗,會影響孩子身體的胖瘦。所以,只要孩子正常飲食,正常睡眠,熱愛活動,偏瘦沒什麽問題,但是要註意偏胖。如果孩子因為身體不適,飲食不好,口味不好,那麽家長就需要去看醫生了。另外,家長也不用太擔心。