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- 烏龍茶和鐵觀音哪個減肥效果好?
烏龍茶和鐵觀音哪個減肥效果好?
首先,鐵觀音是烏龍茶的壹種。吃得太油膩的時候喝烏龍茶比較好。如果積食過多,不如喝普洱茶。熟茶養胃更好,生茶傷胃。此外,普洱茶對消除腹部脂肪有極好的效果。減肥的話,吃完半小時就可以喝了。如果養生的話,還可以推薦兩種屬於烏龍茶的巖茶來減肥。壹種叫鳳凰單叢,這是我最喜歡的,另壹種叫大紅袍,味道好極了。最後我想說,喝茶減肥畢竟是輔助的。有時候妳可能瘦了很久,但是體重沒有變化。聽說這是減肥的最高境界。呵呵,祝妳成功。
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